いよいよ今年も最期の月、忘年会のシーズンとなりました。
数回に分けてアルコールと健康について紹介します。
第一回目の今日は、「肝臓のアルコール処理能力」です。
さて、アルコールは肝臓で分解されることは以前紹介しました。
こちら
肝臓の１時間当たりのアルコール処理能力をあなたの体重から推定することができます。
「体重１ｋｇに付き約０．１ｇ」
例えば、体重が６０ｋｇの人は約６ｇの計算になります。
日本酒１合にはアルコールが２２ｇ含まれているので、肝臓は３～４時間をかけてアルコールを処理します。
アルコールが分解されるペースを気にしていたら、盛り上がらない忘年会になること間違いなしですが、頑張っている体に感謝してお酒のペースを落としてあげるのも優しさです。
（お酒の分解は体質とも関連があるため、今回の数値は平均的なモノです）