嫁がブライダルダイエットを始めて１週間が経ちました。
体重はスタートから－１.５キロ👰🏼
基本メニューは、朝はおにぎり一個と、ゆで卵かプロテインヨーグルト。
昼ごはんはなるべくお弁当を作るようにして、おかずは好きなものを持って行っています。
嫁、ブロッコリーは嫌いですが
ブロッコリーは身体にいいよと言ったら
てんこ盛りで持っていってます。
嫌いなものは嫌いな性格ですが、素直で単純なところあります。
この１週間、嫁の誕生日もあったのも含め外食は３回。
この日は好きな物をおなかいっぱいになるまで食べました。
嫁にとっては食事制限自体、大きなストレスになってしまうので、慣れるところから👰🏼
嫁の意思がかなり弱めという事を、抜いても
「４ヶ月でマイナス１２キロ」はかなり、大変な事。
でも嫁がそこを目指したいという気持ちなので
自分も嫁の性格を考慮しつつ、目標にむけサポートしたいと思っています。
そして自分のまわりも、嫁のダイエットに対しすごく感心して気を使ってくれるので、
嫁も余計なストレスを感じずダイエットできています
本当にいい会社です。 感謝。
嫁のブライダルダイエットをストーリーで、リアルタイムで更新してます👰🏼
