シーフードミックス。 | T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

T&Tボクシングジム トレーナー 大坪タツヤの元プロボクサーの「食事術」

ゴリラの、日常を載せております。(食事の事多め)




昨日は応援していただいている厚木市の炭火dining 醉蓮火さんにポスターを貼っていただきに!

店の看板娘のヤギと!🐐笑
醉蓮火さん、ありがとうございます🔥






昨日の昼飯
ブロッコリーに、冷凍のシーフードミックス。

中身はエビ・イカ・アサリ

100gあたり   タンパク質17g  脂質1.5g
カロリー約85kcal
と、優秀。🦐







後援会の美容室 AIZU  代表の 岡田徹様に試合の宣伝の動画を作っていただきました


忙しい方なのに仕事の合間に試合のために編集してくださって、本当に感謝です!



でわ🔥




5月31日(木)    後楽園ホール   17:45〜

         「GENKOTSU」  メインイベント
                 
                      大坪タツヤ  vs

           🇮🇩インドネシアSフェザー級4位
                   ムサ・レッディン

              応援よろしくお願いします!🔥



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