以前私は睡眠時間が6時間そこそこでした。寝つきは早いのですが、朝早く起きてしまいます。歳をとったから仕方ないかと半分諦めていました。すると世の中に良質な睡眠をとるためのドリンク類がたくさん出始めたので、私も妻も飲むことにしたのです。ヤクルト1000とか、カルピスの睡眠腸活ケアとか・・・。でも正直言って大した効果は見られませんでした。
ある日テレビでMeijiのR1のコマーシャルを見ていたら、お医者さんが勧めるというセリフが気になりました。価格も手ごろだし内容量も少なくてのみやすい。ということで夫婦してR1に切り替えました。
そして約半年、最近気が付くと良く寝れています。だいたい７時間半は寝られます。昨日は８時間を超えてしまい、あやうく朝寝坊するところでした。それに最近体調がいい。この猛暑にもかかわらず調子が良いんです。
これはきっとR1の効果だと思います。これはあくまで私個人の感想ですから、人によっては合わないかもしれないのでお勧めはしませんが。やっと自分の体質に合ったドリンクを見つけた気がします。
