「冷たいものをがぶがぶ飲むと薄毛が進んで、ハゲになりやすい」と聞いてショックをうけました。私はまだハゲてはいませんが、薄毛になってきたことは実感してます。冷たい飲み物は体の深部を冷やすので血の巡りが悪くなり、頭皮に栄養が届きにくくなるため、髪の毛がやせ細ってしまうという理由だそうです。私のように既に歳を取っていると薄毛やハゲるのはやむを得ないと諦めがちですが、例えば「筋肉は何歳になってもトレーニングで増強できる」と言われているので、髪の毛も同じタンパク質だから年齢に関係なく、養生すれば太く丈夫になるのかもしれないと、勝手に思い込むことにしました。
確かに昔から、たとえ夏でも冷たいものをがぶがぶ飲むのは体に良くないといいます。でも暑いときは生理的欲求からどうしても飲みたくなります。でも冬は温かい飲み物がおいしいですから、冷たいコーラやジュースは控えてホットのお茶やコーヒー、あるいは白湯を飲んだほうが良い。
私はサーモスの水筒に約65℃くらいに沸かした白湯を入れて飲んでます。果たしてこれで髪の毛は太く丈夫に蘇るのか? また報告したいと思います。
