連日の猛暑でそろそろ体力がやばくなりそうです。テレビではその日1番暑かった所はここだ‼️みたいな、いまさらどうでもいいニュースに時間を割いてますが、どうせやるなら朝のニュースで「今日1番暑くなりそうなのはここだ‼️」という話をしてほしい。エアコンかけっぱなしで寝てますが、昔はそんなことをしたら冷房病になると戒められていましたが、あの教えはどうなったのでしょうか？今は大丈夫なのでしょうか？昔私達が子供の頃、親や先生たちから聞かされた教えは、実は科学的根拠は無く、「そういうものだ」みたいな言い伝えでした。特にひどいのは、運動中は水を飲むな！兎跳びで校庭一周。私はこれらの教えを守って来てよく無事だったと思います。友達の中には兎跳びで膝に水が溜まり、運動できなくなった人もいました。もうめちゃくちゃですよ。「辛い試練ほど鍛えられる」という武士道の誤解から来ているのではないでしょうか。医学的に、スポーツ理論でも正しいというトレーニングをやるのはいいけど、何の根拠も無い、ただ辛いだけの練習ならやらない方がまし。