担々刀削麺 | 働く男のお散歩ダイエット生活
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働く男のお散歩ダイエット生活

３ヶ月で10kgの減量に成功。
ハードワークの中でも、健康的に生活できる方法を紹介します。

担々刀削麺

おはようございます。

昨日は担々刀削麺を食べました

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そして、今朝の体重・体脂肪率は

71.4kg・19.3%

でした。

目標まで、あと4.2kg