あと4.0kg | 働く男のお散歩ダイエット生活

働く男のお散歩ダイエット生活

3ヶ月で10kgの減量に成功。
ハードワークの中でも、健康的に生活できる方法を紹介します。

おはようございます。

早速ですが、今朝の体重・体脂肪率は

71.2kg・20.4%

目標の67.2kgまで、あと4.0kgです。