食べることが
大好き50代！
家事・子育て・
仕事に追われて
自分のこと後回しに
していました・・・💦
気が付くと
更年期と
重なり
体重！
BMI！
体脂肪率！は・・・
超肥満！！
人生Max体重80kg台に！！
一般社団法人Belle Life Style協会
認定サポーター：香取 艶子（ヤッコ）です
三食しっかり食べて、バランス良く食べて、
健康的に痩せることができました
今は『痩せ体質をGet！』
ガマンせず、好きなものを
食べています
健康的に痩せて、
一緒にダイエットから卒業しましょう
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を押して応援してくださると
嬉しいです
人生Max体重だった私・・・
体重：80.3㎏
体脂肪率：42.3％
肥満
肥満肥満
ベルラスダイエットやって・・・
50代にして「痩せたね
」と言われて
自分に自信が持てました
3か月の食事サポートを終えて・・・
体重：71.2㎏➡－9.1kg、
体脂肪率：39.2％➡－3.1％減りました
その後も食事を整えながら・・・
6か月後には・・・
体重：62.8ｋｇ
体脂肪率：33.3％
な・・・なんと～
体重－17.5㎏
体脂肪率－9％減ったんです
食べているのに・・・
50代なのに・・・
食事を整えているだけなのに・・・
体重が減っていますよ
健康健康健康
食べ痩せダイエットを続けること・・・
食べながら・・・
1年で・・・なんと・・・
体重が減り続けています
体重-20.2㎏
体脂肪率-11.6%
減りました
年齢に関係ないダイエット
食べ痩せダイエット
食べることが大好きな方
健康的に痩せたい方
痩せ体質をGet！したい方
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女性専用です
食べ痩せダイエットサポーターとして
健康的に痩せたいダイエット難民を救いたく
私の実体験を通じて、しっかりと寄り添って
いきます
世の女性たちの悩み・・・
痩せたいけど・・・
食べたい・・・
でも・・・
無理な運動はいや・・・
運動をやめたら太りだした・・・
ダイエットしたくても
一人では続けられない・・・
そんな人たちを救うのが・・・
私のお仕事となります
すでに・・・
食事のご相談をいただいており・・・
お食事のアドバイスを
みなさんに
共有しながら
ダイエットの参考にしていただき
食事の大切さ・・・を
お伝えしていこうと思います
今日のお食事レポート-その180
今日のお食事
報告
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今日のお食事アドバイス本日もお食事投稿ありがとうございます♪
間食にシュトーレンを召し上がら
れていますね！
コロナ禍に主人の赴任先ドイツへ
帯同していた時を思い出し、
とても懐かしい気持ちになりました。
ドイツでは、『シュトーレン』を少し
ずつ切って食べながら、クリスマス
を心待ちにする習慣があります。
パン屋さんやスーパーなどで良く見かけるようになるとクリスマスが待ち遠しいと思えるんです。
さて、食べ痩せダイエットを始められて、本日で180日目を迎えました。
バランス良く食べる事で、体重の減少の他に、顔周りやお腹周りがスッキリされたことを感じられたようですね。
毎食のお食事の写真を撮ることで、
ご自身の食事についての振り返り
をする習慣もできたと思います。
来年はお客様にとって、大イベント
があることを教えていただきました。
食べ痩せダイエットサポーター
としては、更に隣でしっかりと
サポートさせていただきます。
年末年始はお食事が乱れがちに
なるかと思いますが、イベントは
しっかり楽しんでいただいて、
その後リカバーしていきましょう！
健康的に痩せて・・・
一緒にダイエットから
卒業しましょう
食事改善で健康的に痩せた女性たちの声
みなさん
さらに自分磨きに
力を入れていらっしゃいますヨ
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