７月２日(火)に
食べたモノを記す！
＼(-o-)／
《朝》
・ジュース２.５杯
（ブロッコリー・ショウガ・ゴハン・シソ
オクラ・リンゴ・バナナ・小松菜
プロテイン・きな粉・ゴマ・エゴマ油
酢・ハチミツ・豆乳・牛乳）
・ラブレ
《昼》
・デトックスべジスープの
クリームスープ
（トマト・玉ネギ・大根・切干大根
キャベツ・シイタケ・塩麹・豆乳）
・おから蒸しパン
《ちょっと小腹がすいたんで…》
・アーモンド小魚
《晩》
・デトックスべジスープの
味噌スープ
・ゴーヤとズッキーニのサラダ
（玉ネギ・シソ）
・ゆで卵
・甘酢ショウガ
・もずく酢
・ピーマンの塩昆布炒め
・厚揚げの焼いたの
（ショウガ）
・イワシフライ
「↑晩、食べ過ぎ？」
(;´∀｀)
《デザート》
・ヨーグルト
（甘麴・クコ・オリゴ）
以上！
＼(-o-)／
そして…
寝る前の体重測定ーー
昨晩より…
０.１キロ減！
ヽ(^o^)丿
「そうそう…
余計なことは考えず
ひたすらコツコツ
やってりゃいいのよ…。」
ひたすら
コツコツ
続けていこうと思う…。
(´-ω-`)