トラウマ解消～コミュニケーション上達まで、超実践型の心理学(・ε・)

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【９】９０％の涙

こんにちは、つたむらです。

今回は、
あるレポートを

あなたに紹介しようと思います。

どんなレポートなのかと言いますと
実話にもとづくお話しなのですが、

読んだ人の９０％が
泣いてしまうレポートです。

→　http://www.inthebluesky.com/report.pdf

読み終わったあと、

暖かい気持ちで
いっぱいになると思います。

５～１０分くらいで
読みきれる量だと思いますので、

ぜひ読んでみてくださいね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

蔦村優一

何か具体的に聞きたい質問や不安がありましたら

→　http://inthebluesky001@gmail.com
まで、ご連絡ください。

匿名でもちろん大丈夫です。

名前を伏せて公開させていただく可能性もありますが
親身にお答えさせていただきます。

また、早漏やED、SEXテクニックなどの

男の悩みを解決するブログも書いていますので、

少しのぞいて見てください。

無料ブログ：早漏克服プロジェクト

→　http://tsutta1203.blog15.fc2.com/

【８】愛の言語

こんにちは、つたむらです。

今回は、

前回の続きで、

自分にとって

もっとも相性の良い恋人を
見つける方法の続きを

話ていきます。

途中からの人は
先にバックナンバーを

読んでくださいね。

→http://ameblo.jp/tsutta1203/entry-10537994980.html

前回、

【愛の言語】は

全部で５種類あると話しました。

その５種類の言語とは、

１：言葉

２：肉体（スキンシップ）

３：時間

４：奉仕

５：物（プレゼント）

この５つになります。

私たちは、

これらの言語を使って

大切な人とコミュニケーションを

とっています。

これだけでは、

さっぱり意味がわからない

と思いますので、

詳しく説明していきます。

１：愛の言語が【言葉】タイプの人

「好きだよ」

「愛してるよ」

「いつもありがとう」

など、

言葉を使って
自分の気持ちを表現したり

相手から

言葉で伝えられると

素直に嬉しくなったりするタイプ。

２：【肉体（スキンシップ）】タイプの人

手をつないだり

キスしたり抱きしめたり、

スキンシップをしたり
されたりするのが好きな人が

このタイプです。

よく頭を撫でてあげたり、

撫でられると
愛情を感じるタイプです。

３：時間

特に話し込んだり
じゃれあうわけでもなく、

ただ、

一緒に時間を共有する事で、

愛情や幸せを感じるタイプ。

一緒にＤＶＤをみたり

旅行に行ったりして

同じ時間を過ごす事で

満たされるタイプです。

４：奉仕

相手の為に
何かをしてあげたいタイプ。

料理を作ってあげたり、
掃除をしてあげたり

相手に何かをして
愛情を表現したり、

何かしてもらって
愛情を感じる人です。

５：物（プレゼント）

相手に何か物をプレゼントして
愛情を表現したり、

プレゼントされて
愛情を感じるタイプです。

別に高価な物だけではなく、

例えば、

誕生日に手作りの物を
プレゼントしたり

２人でお揃いの物を
身に付けたりするのが好きな人も

このタイプかもしれません。

僕たちは、

この５つの言語を使って

コミュニケーションを
とっているのですが、

これらの中でも

個人個人で、
その人のメインとなる言語や

サブメイン（二番手）
となる言語を持っています。

あなたは、

自分がどのタイプかわかりますか？？

恋人を選ぶときに

「自分と同じ言語を使っている人」

をちょっと意識して選んでみると

満足を感じやすい相手と
一緒になれる可能性が高くなります。

また、

この愛の言語は、

男女間のコミュニケーションだけではなく、

友人同士や家族、

職場での上司や部下との
コミュニケーション

すべての人間関係に
応用していくことができます。

あまりテクニカルに
考えて欲しくないのですが、

相手は何タイプなのか？？

どうやったら相手を
喜ばせることができるのか？？

ちょっと意識するだけでも

人間関係が円滑に
スムーズになると思いますので、

ぜひ試してみてくださいね。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

蔦村優一

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【７】最高の恋人を見つける方法。

こんにちは、つたむらです。

今回は、

自分にとって
もっとも相性の良い

一緒にいて
とても満足を得られる

最高の恋人を見つける方法を

紹介していきます。

この方法で
恋人を選んだ場合、

あなたは、

相手が与えてくれる
好意や親切、

愛情表現を
最大限に感じる事ができ、

また、あなたが
相手にしてあげた好意も

きちんと相手に伝わります。

お互いに

愛情のコミュニケーションが

スムーズに取れるので、

「打てば響く」ような

理想的な関係を
つくっていく事ができます。

じゃあどうやって
そんな相手を見つけていくのか、

少しイメージしてみて
欲しいのですが、

あなたは、

おそらく日本語を
話すことが出来ると思います。

日本語でコミュニケーションを
とっていると思います。

では、英語で会話して

英語でコミュニケーションを
とることは出来ますか？？

得意な人もいると思いますし、
超苦手な人もいると思います。

では、次に

北極に住むイヌイットの
イヌイット語を使って

コミュニケーションを
とることは出来ますか？？

たぶん無理だと思います。（笑）

このように、

言葉でコミュニケーションを
とるだけでも、

世界中で

約５０００～８０００もの

言語があるそうです。

世界中で
約８０００もの言語が使われて

コミュニケーションが
とられているように、

愛情のコミュニケーションにも、
複数の言語が存在します。

その、

【愛の言語】は

５種類あります。

もし、
自分の持っている言語と

同じ言語を持っている
相手を選ぶことができたら、

お互いに、

コミュニケーションが
スムーズに取れて

大きな満足を感じられる

幸せな関係を
つくっていく事ができると思います。

次回から、
もっと詳しく入っていきます。

また、このブログの内容を
メルマガでも配信しています。

まぐまぐ
→　http://www.mag2.com/m/0001116388.html

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登録しておいてくださいね。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

蔦村優一

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【６】神話（まとめ）

こんにちは、つたむらです。

今回は、
トラウマをポジティブに変える方法、

つまり、悪い神話を
良い神話に書き換える方法、

その具体的なテクニックを
紹介していきます。

途中からの人は、

先にバックナンバーを
読んでくださいね。

【３】神話と現実
→　http://ameblo.jp/tsutta1203/entry-10533706819.html

【４】あなたの神話
→　http://ameblo.jp/tsutta1203/entry-10534790998.html

【５】お金持ち＝超悪い人
→　http://ameblo.jp/tsutta1203/entry-10535320292.html

あなたは自分の中で

どんな気に入らない現実が
ありますか？

・人間関係がツライ…。
　　
・お金が貯まらない。
　それどころか仕事が無い…。
　
・自分は誰からも
　必要とされていない…。

・彼氏（彼女）ができない。
　私は誰からも愛されない…。　

それは、

あなたが【悪い神話】を

誰にも見つからないように

自分でもわからないくらい
記憶の奥深くに

【大切に隠し持っているから】

かも知れません。

まずは、

その悪い神話を

見つけ出してください。

そして、

それを良い神話に
書き換えてあげることで

その新しい神話に沿って
毎日を過ごしていくことが出来ます。

じゃあ具体的に
どうやって神話を

書き換えていったら
いいのかと言いますと

いろんな方法があると思いますが、

その中で一番簡単な方法を
紹介していきます。

この方法はとてもシンプルで

小学生でも簡単に出来る方法です。

その方法とは、

ﾏﾈｦｽﾙです。

もう一度言います。

「マネをする」です。

あなたは、
マネをしてください。

ステップ１：

　【あなたの理想の神話を
　　　　持っている人を見つけてください。】

　　身近な人、有名な人。

　　もうこの世にはいない
　　歴史上の人物。

　　誰でもいいです。

　・やたら女にモテる友人。
　
　・お金だけではなく、
　　尊敬できる経営者。

　・いろんな人達から
　　慕われているあの人。

　・手塚治虫（漫画家）。
　　

　　…etc。。。

　　あなたが、

　　「あの人みたいに成りたい！！！」
　　
　　と思う人を見つけてください。

ステップ２：

　【その人を観察して
　　（調べて）ください。】　　　　

　　その人を
　　よく観察してみてください。

　　話し方、態度、仕草、クセ、持ち物、
　　マインドセットなど。

　　できたらその人と
　　話をしてみてください。

　　身近な人ではない、
　　もしくは亡くなっている人の場合、

　　その人の書いた本や、
　
　　その人物について
　　書かれている本などを
　　　
　　読んでみてください。

ステップ３：
　
　【マネをする。】

　
　　ステップ２で見つけたことを
　　とにかくマネしてください。

　　その人物になりきってください。

　　特に、マインドセットを
　　意識してマネをしてみてください。　

　　（マインドセットとは、考え方、
　　　思考や信念などのことです。）

　　難しい場合は、　　

　　最初は持ち物からマネをすると
　　とても入りやすいです。

…。

え～マネをするって。。。

なんかダサいし、

そんなんで本当に
効果なんてあるの！？

と思うかもしれません。

…１つ聞きたいのですが、

あなたは、
日本語を話せますか？

何を当たり前のことを
言っているんだ

と思うかもしれないのですが、

その言葉はどうやって
覚えましたか？

おそらく
赤ちゃんの頃から

親やまわりの人の話す言葉の

マネをしながら

覚えてきたと思います。

僕たちは、

脳の構造上

新しく何かをするときは、

マネをすることが
一番の近道になります。

あなたの欲しい神話も

最初はマネをしながら
自分の物にしていってください。

【あなたに宿題があります。】

あなたが、

「この人みたいになりたい！！！」

と思う人を見つけて、

まずは何か１つだけ
その人のマネをしてみてください。

「いい話聞いたな～」

で終わってしまっては、

あなたの現実は
何１つ変わらないし、

あなたの時間が無駄に
なってしまうだけです。

必ず、
試してみてくださいね。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

蔦村優一

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【５】お金持ち＝超悪い人

こんにちは、つたむらです。

またまた前回の続きになります。

あなたは自分の神話を
見つけられましたか？？

何のことかわからない…
という人はこちらから

前回の記事：あなたの神話

→　http://ameblo.jp/tsutta1203/entry-10534790998.html

まだの人は、
ぜひ、自分の神話を

見つけてみてください。

やった人だけ
これからの人生が変わってきます。

今回は、

自分の持っている悪い神話を
良い神話に変えていく方法を

お話ししていきます。

と言っても、
その方法はとてもシンプルで、

自分で新しい神話に
書き換えたらいいだけなんですね。（笑）

自分が良いと思う
理想的な神話に書き換えて

それを心の底から
信じることができたら

あなたは、

その新しい神話にそって
生きていく事が出来ます。

でも、そこには古い神話の
ネガティブな感情が働くので

簡単に一瞬で変える
ということは難しいです。

…。。。

おそらく、
ここまで話して

いまいちピンと来ない。
まだよくわからない。

という人が多いと思いますので、

僕の神話を例に出して
説明していこうと思います。

前回お話ししたように

僕は、

お金は怖いもの。

お金は悪いもの。

そんなお金をたくさん
持っているお金持ちは

超悪い人。

という神話を持っています。
この神話を持っている限り

お金は悪いものなので

入ってきても自分からお金が
離れていくようにと使ってしまい

お金を貯める事が出来なくなります。

お金は大切なものだから
きちんと貯めていこう！！！

と思っていても

この悪い神話が
ブレーキをかけてしまいます。

アクセルとブレーキを
同時に踏んでいるようなものなので

なかなか前に進みません。

そこで、

お金　＝　悪いもの

お金持ち　＝　超悪い人

という神話から、

お金　＝　「パワー」と「自由」を
　　　　　与えてくれるもの。

お金持ち　＝　自分の尊敬する先生
　　　　　　　自分の成りたい姿

という神話に
新しく作り変えています。

誤解が無い様に
説明しておくのですが

先生とは、

今、僕に色々な事を教えて
くれている先生がいるのですが

その人のことです。

…いや違う！！！

お金とはそんなキレイなものじゃない、
もっと○○○なものだ！！！

という意見がきっとあると思います。

それがあなたの
お金に対して持っている現実で

お金が○○○なものに
見えてしまう

神話を持っている
ということになります。

・幼い頃、お金の事で
　両親がケンカしていた。

・昔、お金が原因で大切な
　恋人（友人）と別れてしまった。

・友達がギャンブルで多額の
　借金を背負ってしまい
　とても苦しんでいる。
　　
…etc。。。

あなたがお金に対して
持っている

感情、イメージ、価値観…

すべてになんらかの
原因が必ずあります。

その原因になっている
悪い神話を見つけ出して

良い神話に
書き換えていってください。

そしてこの神話は
お金だけの話ではなくて

・人間関係
・恋愛
・身体
・仕事
・性格

…etc。。。

あなたが生きている現実
すべてに神話があります。

長くなってしまいましたので、

次回に、

悪い神話から良い神話に
どうやって書き換えたらいいのか

その具体的な方法
テクニックを紹介していきます。

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

蔦村優一

また、早漏やED、SEXテクニックなどの

男の悩みを解決するブログも書いていますので、

少しのぞいて見てください。

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