つるまる日記(こころぎ編)

つるまる日記(こころぎ編)

こざと整骨院を卒業し、人生の第2章と共にブログも第2章に突入。柏で整体院、そして間もなく鎌ケ谷にて整骨院を開院。

地域に密着した活動やトレーナー、コーチなどのスポーツを得意とする院を作っております。

ご訪問ありがとうございます。


千葉に生まれて25年間クラッカー高校生まで市川市内で過ごし、初めて地元本八幡から離れ整骨院の先生になるべく都内の学校に!!

縁あってこざと整骨院でお世話になり、信念と理想をもって大きな野望を達成すべき日々治療に励んでいました。


そして第二章の幕開けアップ

ご縁がありまして馬込沢に矢印『こころぎ整骨院』
を開業。学生のケガなど各種保険診療などをやっています。

$つるまる日記(こころぎ編)


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連休はキャンプ!!

猛暑になる予想!


それでもキャンプは行きたくなる!

予約さしていないので当日可能のところへ!


受付8時で、すでに32番目(笑)


おそるべし。

それでも川遊びができ、トイレが綺麗、温泉まで歩いてすぐ!


人気なのがわかります!


今回のキャンプはどきどきいっぱい!


なぜなら!

テントとタープを新調!!





白を基調にモノトーンのテントサイトになりました!


テントはベルテントというワンポールで立てられる『neutral outdoor』のGE4.0


8人サイズ用なので中も広々♪



グランピング気分ですね!

今回はオシャレさが全くないですが(笑)


ナチュラルカラーなので夜は幻想的な感じにはなりましたけど!




タープはDODのチーズタープ!

コットン素材も入っているので重量はそこそこあるのですが日陰が濃く涼しい!


これはいい!

しかもナイロン製より火の粉による穴の心配も少ない!


しばらくはこのスタイルで楽しみたいと思います。





徹底した問診と検査で痛みの根本的な原因を突き止めます!
こころぎ整骨院
〒273-0116 
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連休スタートですね!


午前診療を終える寸前に急患要請!


足首をひねってしまったらしい。


連休に入るという事で1時間ほど待つことに。


待ち時間暇だったので『マゴメコーヒー』さんへ


まだ腰の違和感が残っているらしいのでその場でチャチャっと調整!


その後は、、、



新作のモモスムージー!


めちゃうま♪


暑い日にスムージーは欠かせない!


急患も大事にならなかったので良かったです。


月曜は祝日なのなで休診です。

土曜日もマウンテンバイクの全日本選手権のため休診になりますので休みが多くなります。


予約が取りにくくなりますがご了承ください。


それでは素敵な休日を!


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ずっと気になっていたカフェ

『FLAT VILLAGE』さんへ

ここは広々とした空間のあるカフェ!

西海岸風がジャストミート!千葉とは思えないオシャレさ(笑)



カフェスペースは吹き抜けで広々!


さらにごろ寝しながら飲食できるスペースもあり居心地が良さそう!


さらにレンタルルーム、無料自習スペースなどを完備している。


人が集まりやすいお店になっていますね!


今回はローストビーフ丼とティラミスを注文!

ティラミスは売り切れてないですと食後に言われた!


先に言ってよ〜(笑)




カウンター席から見る眺めは海岸を思わせる。

景色も楽しめるオシャレなカフェでした!


もう少し近いとレンタルスペースを借りられたのにな。

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木曜の午後はホクロを見せに皮膚科へ。


昼休みが終わるまで時間があったので本八幡の甘味処『煉』へ


奥さんがはまっているカキ氷!


今日から桃がスタートらしいので早速イチゴミルクを注文(笑)




いやいや!

ちゃんと桃も注文しましたよ!




ごろっとした果肉が美味かった♪


っとお腹が満足して危うく皮膚科を忘れそうになりました(笑)

結果から言うと様子見。


ぱっと見の印象は問題なさそうだけど変動が大きいのは気になるということ。


一週間炎症止めで様子を見て判断とのこと。


実はここに行く前日にも違う皮膚科に行っているのですがなんだか信用できない(笑)


今回行った先生の親身さというか話を聞いてくれる対応が安心感に繋がりますね。


ほんとちょっとしたことなのですが全然違う。


自分も気をつけよう。


ほんのちょっぴり異常があった方が面白いなと思っていたのは秘密です(笑)


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先週の金曜日のことである。


何気なくせなかを掻いていたら指先にゴリっと感じたことのない異物感がある。


、、、?


しかも結構な大きさ。


恐る恐る背中を見てみるとおできのようなイボ。


この場所にホクロは無かった。


もしあったとしても触れた感覚が明らかにおかしい。


服の上からも突起がわかる位の大きさ。


うん。

これはまずいかな。


一応触る仕事をしているので異常な感じは察知できます。


急激に大きくなるホクロは悪性だったりするのでとりあえず病院へ行かないとな。


メラノーマとかが有名ですよね。


ホクロとメラノーマの違い4つのポイントについてチェックしてください。

2つ以上あてはまるようなら、お近くの皮膚科専門医を一度受診したほうがいいと思います。

  1. しみ・ほくろの形が左右対称性でない
  2. しみ・ほくろのまわりがギザギザしている
  3. しみ・ほくろの色が均一でなく、濃淡が混じっている
  4. しみ・ほくろの直径が6mm以上ある
日本人は足裏が多いそうで、白人は背中とか紫外線が当たる場所に多い。

さて自分はどうでしょう?


遠目から見るとただのホクロの様。




拡大すると、、、


!!




病院へ行った今日にはかなり小さくなっていて医者からも何がおかしい?


っと言われるほど目立たなくなってこれ。


普通は小さくなることはないらしいです。


ただ、この写真の3倍位になっていたのでちょいと心配。


一番わかりやすいのは取って生検に回すのが早いかな。


さてさて、ツルヤ背中のイボの行く末はいかに!


乞うご期待ください!

そういえば最近食欲がなくなって来たな(笑)


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最近どハマりのハンバーガー!


また一週間ぶりに来てしまいました(笑)


無性にハンバーガーを食べたくてスタッフみんなでデュークスへ!


今日はベーコンチーズバーガー!


ベーコンの香ばしさとチーズの濃厚さ!


それに負けない肉の旨みが一瞬にして目の前からハンバーガーが消え去ります(笑)


この食べ終わった後の幸福感が半端ないって!(笑)


あまりにも連続して行くので領収書を用意してくれてました(笑)


もう常連さんですね。


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暑さは変わらず、湿度もぐんぐん上がり不快指数マックスですね!


こんな時に気をつけたいのは『熱中症』


体調が悪くなった時にはもう遅いですからね!


こまめな水分補給が大切です!


じゃあどのくらいの量を飲んだらいいか?


そんな事をこころぎ整骨院新聞に掲載しています!


おしっこの色で大体の目安を見てみてください。




排泄物は汚いものではなく体調を見るのに凄く役に立ちます!


よく噛んで食べない自分はトウモロコシがそのままとかよくありますからね(笑)


是非確認してみてください。




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最近自宅遊びが多いツルヤです。


朝から気温上昇って事でプール開き!


巨大プールを膨らませ、シェードで日よけを作り水を張る。


もうこの時点で自分は汗だく(笑)





子供と一緒に水遊びをしながらモ夏の風物詩の流しそうめんの準備!






今回は即席家族だけなのでコンパクトに。


いい涼がとれました!





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暑い日が続きますね!


関東は30度越えが当たり前になってきました。


土曜の午後は自宅カフェ風。


ス◯バ風フラペ◯ーノ!


最近これを作るのがマイブーム!


子供達もアイスがわりに楽しみにしてくれています。


今まで作ったのがマンゴー、ベリーミックス、パインヨーグルト、エスプレッソ、そして今回レモンチーズケーキ!


夏っぽい味♪


皮を入れたら子供には不評(笑)


味は好きらしいので次回は皮なしに。


夏のおやつの定番になりそうです♪


材料は最近御用達の業務スーパーで揃うのでお安く上がっております(笑)


レモンチーズケーキフラペチーノツルヤ風レシピ

レモン
冷凍チーズケーキ
カルピス
バニラアイス
はちみつ

これをミキサーにぶち込んでおしまい(笑)

是非お試しあれ!



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こころぎ整骨院の駐車場に毎年巣作りをする燕。


今年はちょっと遅めだったかな?

まだまだ小さめな雛達。



実は三羽いたのですが今朝一羽が巣から落ちていました。


もう死んじゃっていたのでどうしたものかと。


埋めてあげるか?


しばらく考えて午前の診療が終わる頃には亡骸は無くなっていました。





おそらく野良猫が持っていったのだろう。


これも一つ自然なのだなー。

死の上にある違う命。


一つの命が違う命を支える。


当たり前のことが当たり前と感じない今の社会。


動物の世界ではいつもこれが日常なんだなと実感した日です。


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