【本日のメニュー （予定） 】
ランニング ６．５km ４０分
【体重、体脂肪率の現状】
体重→大丸で左目盛
体脂肪率→小丸で右目盛
…しばらくブログの更新ができてませんでした。。
転職活動がたてこんでおりまして、
更新ができてませんでした。。
私は生きておりますので
ご安心ください。
ランニングダイエットは継続しておりましたので
順調に体重は減っております！
ここ一週間はすばらしい結果です！
ほ～ら、まさに理想的！
モチベーションもあがりますわ！
あと3.9㎏ですか、、
厳しいですね～…！
達成まであと3ヶ月くらいかな？しらんけど。
今後は雪の降る中
走ることも増えていきますかね！
それはそれでなんか走る環境が変わって
楽しみですが！
まぁがんばりますわ！
では！
