【本日のメニュー】
オフ
【体重、体脂肪率の現状】
体重→大丸で左目盛
体脂肪率→小丸で右目盛
…うわ、めっちゃ良い感じ！
昨日と比べ、体重は同じですが
体脂肪率は減りました！
うん、良い感じ！
今日は足の疲労感がありましたので
オフにしました。
二日連続で走っただけで
こんなに疲労するん？
高校のときは毎日サッカーしてたのに。。
歳を感じざるをえないですわ。。
でもよく考えると
高校のサッカーをしていた頃のベスト体重である
67㎏を目指すって結構ヘビーですねぇ！
だってあの頃は毎日運動してたし
毎日運動できる回復力もありましたし。。
あの回復力が愛おしい。。
その頃のベスト体重を今の年齢で目指すのか。。
普通に考えて、
険しい、道はとても険しい！！
一筋縄にはいかなそうですが、
私はきっとやる男です！
では！
