【本日のメニュー】
ランニング ６．５km ４０分
【体重、体脂肪率の現状】
体重→大丸で左目盛
体脂肪率→小丸で右目盛
…これが本当のわたし！！
なぜこんなに体重が急に落ちたのか。
再確認いたします。
10月のダイエット開始の頃は
半そで、短パンで体重を測定しておりました。
それから寒くなるにつれ、
体重測定時の服装が
昨日にはスウェット上下にネックウォーマーという
重装備になりました。
これが原因で、
ダイエットしているにも関わらず、
まるでデブエットをしているかのような
グラフになりました。
そんなケアレスミスについ最近気づきました。。
そこで本日から
半そで、タイツにて体重を測定することにしました。
だからこのような
急激な減量のグラフになりました。
しょーもないケアレスミスで
ややこしい事態になって申し訳ございません。
ですが、
これが本当の私です！
本当の体重です！
まだ少ししか減量できていませんが
ダイエット方法は間違っていなかったので
なんか気分が良いです。
だから本日はランニング開始後初めて
2日連続でランニングしました！
少し脚の疲労はありましたが、全然問題ない範囲です！
この感じで、こっから痩せていきまっせ～～！
では！