【本日のメニュー (予定) 】
ランニング 6.5km 40分
【体重、体脂肪率の現状】
体重→大丸で左目盛
体脂肪率→小丸で右目盛
…しばらくブログの更新ができてませんでした。。
転職活動がたてこんでおりまして、
更新ができてませんでした。。
私は生きておりますので
ご安心ください。
ランニングダイエットは継続しておりましたので
順調に体重は減っております!
ここ一週間はすばらしい結果です!
ほ~ら、まさに理想的!
モチベーションもあがりますわ!
あと3.9㎏ですか、、
厳しいですね~…!
達成まであと3ヶ月くらいかな?しらんけど。
今後は雪の降る中
走ることも増えていきますかね!
それはそれでなんか走る環境が変わって
楽しみですが!
まぁがんばりますわ!
では!