こんにちわ、ナミです
１１月に入ってから、すっかり肌寒くなってきましたー。
こんな季節はやっぱり運動
ってことで、ちょっと遠くの植物園へ家族で行って来ました
とってもきれいでしょ
秋冬は意外と植物も鮮やかなんですヨ
ぐるっと園内一周ウオーキングしてリフレッシュ
そしてナミと子供たちが最近ハマっているもの
ジャジャーン
ココナッツウオーターです
運動した後や、お風呂上りにコレが最高
なんですよ～
美味しいのはもちろんなんですけれど、高カリウムなのでむくみがスッキリ
今話題の酵素もたっぷりなんです
しかも、乳酸菌も含まれていて腸内環境にもバッチリ
秋冬だからこそ、油断は禁物ですよね
むくみよ、さらば('-^*)/
美容効果たっぷりのココナッツウオーター、
皆さんもぜひ、試してみて下さーい