あめふりさん。 | カウンセラーやまだの生きかた探究♪

カウンセラーやまだの生きかた探究♪

自然体で、自分が好きな自分を生きていく

その背中が次の誰かへと伝わっていく♪








雨だから悪いのではなく

晴れだから良いのでもない










それを見る自分の心が



何かや誰かに会うのを楽しみにしていれば

天気は関係なくウキウキしてるだろう




会いたくない、やりたくないことに向かっていれば

天気は関係なく気持ちは沈み苛立っているかもしれない







何かや誰かがあるから自分の心が保たれていて

「それがないと自分はダメだ…」と思っているのであれば

それは危ういことがあるのかもしれない



でも、

人間なんだし何でも自力ではまくて他者の助けを借りることもあっていい


対象となる人やものに感謝し、大切にすることは尊いことだと思うし、わたしはそうできる自分で在りたいと思う












雨が降ってなんとなく暗い気持ちになっている自分に気がついたのなら、


自分の気持ちが明るく(ムリにそうする必要はない)なることをしたらいい

(音楽なんかも気分調整に一役買ってくれることもある♪)








自分の心のメガネは

自分で磨いておく(◎-◎)