日々是好日 -22ページ目

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08Jan
- 問題が起こらないように
  おはようございます。昨日の振り返りです。仕事でのこと、大口の商談中のお客様から電話が入り、担当の不在を伝えたところ、何時に折り返しできるかと尋ねられました。5時以降になる可能性を伝えたところ、お客様が退社している時間のため、要件について別の方に対応してほしいというご要望でした。折返しの時間を問われた時、過去に折り返しの連絡が翌日以降になったことやメールをいただいても返信をしなかった事があり、その為に折り返しの時間を問われたのだと思考しました。過去の事象と繋げている事に気づきませんでした。お客様を怒らせたら大変だ、怒らせないように対応しよう、という思考が働き、行動の動機が自分の利益獲得になっていました。因果でストーリーを創る癖が健在なので、時間という概念もきちんと整理する必要がありそうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
07Jan
- 自ら手を伸ばす、その一歩がない
  おはようございます。昨日の振り返りです。ある社員が他の地方の営業所に依頼した件で、依頼内容の詳細を問う電話がありました。担当は休憩中ですが、先方の締切時間が迫っていたので内容を担当に確認するため電話しました。内容について問い合わせが入っている事、詳細が解ればメールを送るつもりである事を伝え、ふと、わたしは詳細を代わりに伝えるつもりがあるのかと驚きました。代わりに伝えようと決めていたわけではなく、言葉を発した後で、（代わりに伝えるなら理由をちゃんと聞かなきゃ…）と思考しています。自分でやりますと言っておいて、嫌だなと抵抗する自分がいました。結局伝える内容について担当もまとまらないらしく担当が戻ってメールを書きました。わたしは（嫌だなあ）という抵抗があった為、担当の話を聞く事ができていませんでした。「伝えることないんだけどなぁ。わたしも詳細知らないんですよ。ただ行ってみてきて欲しいんだけど」という言葉を聞いて、早々に代理で対応する事を諦めています。わたしの提示する条件の範囲内でなら〇〇します。という意識がある。わたしにわかるように話してよ、という依存というか。手を伸ばして受け取ろうという意識がありません。ここ、ずっと繰り返してるところです。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
06Jan
- 当たり前だと思う時
  おはようございます。昨日の振り返りです。風呂上がりにふと、食事の時は手を合わせてご挨拶をしてからいただくけど、他の時はしないな。それでいいのかな？と思考しました。食事の時のご挨拶とは、いただきます　の前に神仏や食事が目の前に並ぶまでにご尽力くださった存在に感謝することだったり、その食事をどのような意図でいただくのかを言葉にするというものです。言葉を唱えなければ、忘れてしまう、食事ができて当然、という意識の未熟者ですので、せめて思い出す機会としてその言葉を使わせていただいているのですが、日常がわたしにとっては「当然」なので、ありがたいなぁと思うことは稀です。でも作物が実ることも、食事をいただく事で心身を健康に保てていることも当然ではなく、神仏の加護や循環に携わる方々のおかげだし動植物の命のおかげ、身体を機能させるものたちのおかげで、何ひとつひとりで賄えているものはないと気づく。これは食事に限らず、もっと広範囲でも同様です。冒頭に戻り、食事などの改まった時以外、惰性のようにものを口に入れる時はわたしの自我が最前線の時なんだなと。日常が当たり前に感じている時は自我最前線の時。そんな観点で日常をみてみようと思う朝でした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
05Jan
- 身体の循環を創る
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。先生との会話で食べた分は動くというのがありました。動くとは深部の筋肉を使うこと。それにより身体中でできた排泄物を集めて外に出す、その流れを創り直すのかなと。そんなわけで久しぶりに整体から家まで歩いて帰って来ました。歩き方を意識して歩くとふくらはぎが動くのがわかりますが、気を抜くとペタペタといつもの歩き方に戻ります。いつも通りでも歩くことはできるけど、いつもとは違う身体の使い方で歩く、歩くに限らず、全身の使い方を創り直す。使ってない筋肉を使うので、負荷はありますが、疲労感は少ないような？湿疹は寒くなると出てきますが、整体のおかげで身体は一段軽くなっています。身体を使う道をつけていただいているので、その道を創り、定着させるのがわたしの担当と心得ていきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
04Jan
- 自我解釈、それを受け入れ、手離す方向へ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日はわたしの仕事始めでした。年末年始に繰り越した仕事、月替わりの恒例の仕事や書類仕事、繁忙期に向けての準備などであっという間に時間は過ぎ、帰りの時間になりました。社員は定時で帰るように声をかけてくださって、引き継げる仕事を引き継ぎ定時で帰ってきました。別に定時にこだわりはなかったので、初めは社員の意図に気付かなかったのですが、話を聞くと、いつも残って仕事をしているので定時で帰れるように配慮して下さったようです。ありがたいなぁと思います。振り返れば相手の気遣いに気づかず、自我解釈で捻くれた捉え方をよくしていたので、それはとても失礼でもったいないことだったと改めていこうと思いました。今はまだ、相手の言葉を聞くと自動的に自我解釈をするので、この解釈をいち早く手離す方向へ舵取りをする必要があると考えています。この社員に限らず、わたしの周りは親切が溢れています。ありがたくいただきながら、わたしもお返しを。そんな事を思う朝です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
03Jan
- 包丁を研ぐ
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は包丁を研ぎまして、しばらく研いでいなかったので時間のかかる作業だったのですが、早く研げないかなと力を入れてガシガシ研ぐわたしがおりました。そんな事をしても研げないのはわかっているのですが、やる。學ばないわたしを観ました。気づいた後も、ほんとにダメかな？いけるんじゃね？と力技で試し、やっぱりダメなことを確認しました。包丁の研ぎ方を學んだことはないので自己流ですし、道具も砥石ひとつ、その使い方も自己流…そういえば出来上がりの包丁の形もなるがまま、わたしの研ぎやすいようにやった結果となっていたことに今更ながら気づきました。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
02Jan
- 街の景色に何を観る？
  おはようございます。昨日の振り返りです。息子と出かけ、道すがら息子がフォーカスしたものの話を聞きました。いろいろ話を聞きましたが、神社にお参りする小さな女の子が、お参りの仕方をその母をみて真似ていた、手を叩いた後で、母が目を閉じたので、真似るなら女の子も目を閉じる必要があるが、目を閉じては母親の様子を見ることができないので目を閉じては開けて母親の様子を窺うことを繰り返す子供が可愛かった。という話に心が動きました。息子は本能のまま、好き勝手やりたい事をする子供は可愛くないので、動物ではなく、人として生きようとする姿、社会性を身につけていく姿に惹かれるのかもしれないといっていました。この話に反応したのは、わたしが成長というものに関心があるからです。アンテナを張っていることに対して、情報をキャッチする機能があるということがわかります。話を聞いて、学ぶとは真似ることから始まるのだなと思考しました。プロセスのひとつとして真似るがある。形を真似て、初詣とは、願いとは。祈りとはと学びは続いていくのかなと。ずっと道半ば。終わりのないことの豊かさに気づく朝でした。息子と歩きながらわたしは何を観ていたのか？景色を見るようで、思考の世界にいたのかもしれない。ここをよく観るように意識する。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
01Jan
- そこを超える一歩を創る
  おはようございます。今の生活を当たり前のように享受していますが、その当然を支えてくださっている存在があることに今更ながらに朧げに気づく最近です。それらに対して何ができるか、とは思いつつ、まだまだわたし優先な意識が優勢な現状です。ありがたい、ありがたいと享受しつつ、気づけば幼いままではいられないのでいつまでも気づかないふりをする未熟さがあります。未熟さと書くとなんとなくマシな感じがしますが口先だけってことです。そこを超える一歩を創る。そう決めて、実行する。というわけで、まずは出かけてきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
31Dec
- たての糸とよこの糸
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は実家の餅つきでした。わたしは手返し担当、搗くのはは下の息子と父が、餅をのすのは姉と姪、米を蒸す準備は母が担当しました。書き出してみて改めて、餅つきをするだけでも家族みんなの力で協力して成していることに気づき毎年「あなたのおかげ」と皆に言われて調子に乗っていた自分を思い出し、その未熟さを知ったのでした。また姉が姪に向かって、すぐサボる、そのサボり癖が妹との学力の違いとなっているのだと姪に向かって話すのを聞き、自分に返し今までの人生で、わたしが高慢でいられたのは、高慢でいさせてくれた存在あってのことだった事に気づいたのでした。他にも出来上がったお餅を母の友人に届ける際わたしのペースで準備をしたため、母を急かしてしまい忘れ物をするなど、見直しポイントが多々ありました。自分の未熟をしる學びは山ほどありますが今年も無事に餅つきができたことに神仏の加護と多くの方々の労力を思い、ありがたく、感謝致します。これは餅つきに限った事ではありませんね。仕え合うこと、それを幸せと呼ぶのかとその範囲をどこまで広げていけるのか、そこも課題のひとつだと、ふと思った朝でした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
30Dec
- オンとオフ
  こんぼんは。こんな時間ですが、昨日の振り返りです。昨日は掃除をしました。仕事も家もやることはたくさんありますが、家の仕事は自分でペースを決めることができるのですぐサボる方向へ向かいます。仕事を基準にオンオフと分けていますが、実際はオンもオフもなく、言ってみればずっとオンの状態です。それを受け入れることができず、あらゆる抵抗をする自我を観た昨日でした。ここな〜、なんとか超えていくとこよな〜。そんなことを思いながら今日は朝から実家の餅つきへ。それはそれでまた未熟な自分を目の当たりにするのですが。それは明日書くことにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
29Dec
- 不足をみるか可能性をみるか
  おはようございます。昨日の振り返りです。今日は整体の日でした。腰にヘドロのような老廃物が溜まっている　との事でした。急に溜まったものではなく、長年排泄されなかった老廃物がドロドロとなり体に留まっているのだと思います。それを先生に告げられるようになったのはつい最近のこと。浄化できる可能性があるところまできたのだと心得て、今の課題に取り組むことにします。わたしはとても自我が強く、さまざまなことを歪んで捉えるのですが、それを指摘された時、自我が強いことが嫌でたまりませんでした。自我の強さを知れば知るほど、その気持ちは増していき、なんでこんな設定で生まれてきたんだとガイドを恨んだこともあります。未熟という言葉にも劣等を投影するような本当に未熟な人間ですが、その我の強さ、未熟さはそのまま進化への可能性なんだと気づき、卑屈に捉えた出来事を裏返していくような學びをいただけることが、嬉しく感じる機会が増えました。ありがたいことです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
28Dec
- よく聴き、相手に確認する
  おはようございます。昨日の振り返りです。あるお客様にメールの返信を書いていたとき、内容を担当営業に確認したところ、営業の中ではその納品は終わっていると思っていたらしく、納期について以前発注メールを手に担当が話した言葉をわたしが捉え違えていたことがわかりました。以前の話は過去のことなので、すでに消え去り、確認のしようもないのですが、幻想に執着し、捉え違えたことに気づくまで数分自我を最前線に出張らせました。そもそもお互いが自分に都合良く相手の言葉を解釈していた結果が今回の現実です。営業と納品担当の間に立ち、予定を調整する立場にあるという自覚がありませんでした。改めていくところです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
27Dec
- 話す　聞く
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日の夜、子供が替え歌を口ずさんでいて、真似して歌ったら、「〜は中国の故事がもとになってるんやで」と子供がいいました。「へぇ〜そうなんだ」と答え話が終わりました。子供は雑学が好きで、よく知識をアウトプットして蘊蓄を語ります。それに対してわたしは聞く気がない意識で流していた部分があったのですが、昨日はすんなりと聞いていたようで、しっくりくる感じがしました。そして、話したい　に対して　ただ聞く　を返すことが今までできていなかったことに気づきました。言葉足らずですが、今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
26Dec
- 改善点
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は仕事で配送手配のミスが複数ありました。配送担当の部署からミスについて連絡があり、担当営業が対応していました。その中のひとつはわたしが手配したものだった為状況を確認しようとしましたが、要領を得ません。担当営業の勢いに呑まれ、あ〜もうよくわからんけどごめんなさい。と誤りました。勢いに呑まれる、と書きましたが実際は相手の中で認識されている複数案件のミスについて状況を整理して確認することを放棄し、めんどうだから謝って終わらせたということです。これはよくやる創造なので、改めます。謝りながら、手配の時に担当に確認をして、これでいいということになったはずなのに…と思考したので、わたしのせいじゃないと自分の創造責任から逃げていることも観て取れます。ここも修正ポイントと心得て、変えていきます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
25Dec
- ひねくれた観点
  おはようございます。昨日の振り返りです。先日久しぶりに会った方からLINEが届き、読んだ瞬間いろいろ思考しました。そして少し間を空けてもう一度読み、随分と歪んだ見方をしていたことに気づきました。気遣ってくださったことを素直に受け取ることができなかったのです。それはとてももったいないことだと気づく朝です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
24Dec
- 目の前の役割に徹する
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場では社員がひとり辞めてしまうのかなーという様子が観て取れます。実際はどうなるかわかりませんが、可能性はあるので、それも考慮にいれて仕事をすることにしました。仕事は繁忙期になりつつあり、スマホ片手に電話をしながら離席して戻らぬ様子やネット小説を読みながら、時々見積もり内容に対し物申すなど、マイペースに仕事をする方を観てそこにフォーカスが入りました。感情に嵌り仕事を投げ出したり、役割よりも今やりたいことを優先する気持ちはよくわかります。わたしも実際にそうしてきましたし、今でも自分の欲を優先することがあるので。それでもちゃんと生活できていたり仕事が回っているのは、わたしが放り出した部分をフォローして下さった方々のおかげだったのだと気づいたのでした。ほんと今更ですが。今はわたしがフォローするターンだと心得、仕事に集中しています。細かなところでは、誰に何をどのように伝えるか、または伝えないか、についてのスキルアップを試行錯誤しています。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
23Dec
- 決めごと
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は電車ででかけたのですが、前日に乗り継ぎの少ない電車を調べて予定をたてていました。が、ギリギリに起きて、マイペースに準備した結果間に合わず、乗り継ぎ回数の多い電車での出発になりました。これが他者との大切な約束なら何がなんでも間に合うように準備するのですが自分との約束は平気で破る。相手が自分か他人か、とか内容が自分にとって重要かどうか、で行動を変えています。自我基準です。約束を平気で破れるのは、自我の決定が最優先で、今回の件が自我の優先事項が低いからですが、自＝他、決定とは？…この辺りで煮詰まってぐるぐるしています。今日はこの辺りで。読んでくださってありがとうございます。おつきあいいただきありがとうございました。
22Dec
- あってあたりまえのこと
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体へ行きました。ゴジラのようにでこぼこと突き出た胸椎は少しなだらかになり、ミニラ程度になったと聞いたのが先週の整体でしたが、胸椎と腰椎の境目あたりがまだまだ硬く、緩みがない状態とのことでした。まずは体操で使えていない筋肉を動かすこと、歩き方を意識することなどを心がけていきます。わたしは身体に対して、特別なことをしなくても動いてあたりまえ、健康であることが当然、というような意識がありました。ですが整体に通い始めて、身体のパーツが役割を果たすため無理をしていることを知りました。ただ身体の持つ能力に甘えていただけでした。身体に限ったことではなく、あって当然だと思えるほど、自然に、陰ながら、支えられている事実に、未熟なわたしはいつも盲目です。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
21Dec
- 情報処理
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は息子の幼稚園時代の友人のママ友さんに偶然お会いしました。息子達と暮らしていることに対して「お子さんは東京に行かれたと思っていました。つなさん昔からそうおっしゃていたから。」と言われて、そうだっけ？そういえば子供は自立するものだから家を出るもの、と言っていたような？わたしは時を重ねて変化しているけど、その方の中では15年とか10年前のわたしがそのままそこにいるかなと思考しました。今よりさらにさらに傲慢で未熟なわたしがその方の言葉の中に存在していて、目を背けたくなる自分を認識しました。当時は夫と2人で仲良く暮らすセカンドライフを夢見ていたけれど、思い通りにはなっていない現実に劣等感を投影しました。また話し始めに相手の方に「情報収集、皆さんどうされているのかと思って」と言われ、え？何言ってる？わたしは情報のネタなの？と思考し、相手を否定しました。情報をどのように捉え扱うか、それもわたし次第なのだと、改めて學ばせて頂くきっかけとなりました。今日もおつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。
20Dec
- 観流す
  おはようございます。昨日の振り返りです。職場である出来事が動き始めているようです。事実の確認はできていませんがある社員がパワハラを受けていると、別の社員は判断していました。〜だから➖なんだろうか？これをした理由は〇〇だからだろか？と思考が湧いてくる時もありますが、どれも推測で、わたしが判断できるものはないので思考は湧いては消えていきます。今は流れを観ている状況ですが、場合によっては仕事に大きく影響がでるので、わたしは目の前の仕事に集中することにします。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございます。読んでくださってありがとうございました。