日々是好日 -10ページ目

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03Sep
- やり方にこだわる
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、メーカー営業にデモ機の貸し出し依頼をした件で、機種や貸し出し日程の希望等の確認がありました。担当の営業に詳細を尋ねる必要があったので「〇〇様のデモ機の件、機種はどちらですか？」と聞いてみたところ、明確な返事がありませんでした。お知らせくださいね、と言うと「はい！」とおっしゃるので、退社時間まで待ちましたが返答はないようでした。忘れている可能性を考え、要点を書いたメモを用意しましたが、メモを見て相手が動いてくれるのか怪しいなと思いました。そもそも機種が決まっていれば即答可能なはず。今までも渡したメモが書類に紛れ、未対応のままということが何度かあったので、メモを渡すことはやめて帰宅しました。メモを渡すタイミングとか、言葉の掛け方、情報の集め方など、相手に合わせて検討しなおした方がいいのかも。今まではわたしの思うやり方でやっていたのでこれを手離して、別の方法で試してみようと思います。おつきあいいただきありがとうございます。
02Sep
- 次もまた同じように
  おはようございます。昨日の振り返りです。特殊な発注手続きが必要な案件があり、手続きはわたしが担当することになったのですが手順をほぼ覚えておらず、やりたくないと思考しました。とはいえ手続きを進めなければ手配できないので、人に聞きながら作業を終えました。やり方はいくつかあるようで、一緒に作業を進めた社員の手順はうろ覚えのわたしの記憶とは違う手順でした。作業を終えると問題は解決したとばかりに次の作業へと移る自分がいました。目の前の問題が消えればいいという怠惰な自分を確認しました。このまま流すと次回また人にやり方を聞いて対処することになりそうなので、作業の流れと、それをする背景など整理することにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
31Aug
- 刺激を使って調える
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。体の向きなど調整していただきました。ここ最近自力で体を支えることができず、気づけばデスクに肘をついたりソファの背に体重を預けたりしています。体の湿疹も日によっては範囲が広がって、特に頭は乾燥してボコボコしています。朝起きると足が痛いというか、重いような感じでスムーズに動き出すまでに少し時間がかかります。またここ2週間くらいで下腹部に脂肪がついてお腹周りだけ太ったようです。その症状に名前をつければ夏バテというのかも。身体の循環が乱れているのだと思います。先生には五臓が弱っていることを指摘されました。身体の循環を整えるためにホットタオルをあてたり足湯に入ることで、外側からリズムを作ることを勧められました。というわけで、今日は午後から足湯に入り身体のリズムを整えてみようと思います。おつきあいいただきありがとうございました。
30Aug
- 変化についていくように
  おはようございます。わたしはなかなか変化に対応できません。例えば、A案で仕事を進めていて、B案に変更になったと言われると、その変化に反応します。AのルートをBに切り替える時、言葉で変更になったことがわかる場合は変更点を確認して修正方向に舵を向けますが、我が強いのでまぁまぁな抵抗があります。わたしの気づかない水面下で方向が変わっているとその抵抗はさらに大きなものになります。他者と共に仕事をする時は、それぞれがそれぞれの意図をもっているので、変化があるのは当然ですが、それを受け入れ難く抵抗するわたしがいます。わたしのペースを手離すことが嫌なんですね。この相当に強い我を折るように、大小様々な現実が起きています。いい機会ですので、現実を使って、自我を折る（下げる）ことを学ばせて頂きたいと思います。創造の軸を自我を折る（下げる）ことに置いて、行動を決める。もう逃げ出す算段を始めるわたしがいますが、　それは想定済み。軸を忘れないように、忘れても思い出すように、工夫することにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
29Aug
- 鏡をみながら思考する
  おはようございます。今日も暑くなりそうです。昨日の振り返りです。昼間の職場で、東海地区の部長が療養の為休職されるようで、隣のエリアの部長が東海地区の部長を兼任されることになりました。わたしは今のところ直接関わることはありませんが会議等で関わる所長は、部長の態度に対しパワハラだ、言葉遣いが〜、〇〇さんに対してその態度は〜、とお怒りモードでした。その所長を見て、自分の姿と重なりました。わたしもあんなふうにパワハラだー！って怒っていた時があったな。でも過去のこととして、人ごとみたいに捉えてるけど今の鏡よね？外側のカタチ（みてくれ）重視で中身が見えていない自分がいるのかな？と思考しました。そして「残念」を投影していることから自分の傲慢さに気づく。今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
28Aug
- 方法はひとつじゃない
  おはようございます。昨日の振り返りです。お客様からの依頼である製品の部品について取り扱い先を調べたところ、メーカーの系列会社が取り扱っていることがわかりました。さっそく製品情報を伝え、見積もりを送っていただきましたが、その後、製品の商流が異なるため取り扱うことができないと連絡がありました。取り扱い先を案内してくださったので、そちらに確認すると、取り扱うことはできるが在庫がなく納期未定の回答でした。先の系列会社には潤沢に在庫があったのですが、商流が異なるので在庫の移動はできません。別の商社を介して仕入れできないか、現在確認中です。他にもうひとつ、製品の部品を手に入れる方法を思いついたので、今日はそれを確認してみようと思います。今回最初に確認した取引先に在庫が潤沢にあったので、商流次第では仕入れ可能だという前提で取り扱い先を探していますが、場合によって仕入れ先を探すことを諦めてお客様にお断りしていた可能性大です。目標（目的）に向かう道（手段）はひとつじゃないということをすぐに忘れてしまう自分がいます。又今回は懇意にしているお客様からの依頼でした。この親密度もわたしの行動を左右する設定の条件に組み込まれているように思います。その辺も解除が必要そうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
27Aug
- 盲目は絶対ある
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、所長の言葉に反応しました。所長はある社員に「所長は（外出したりせず）所長の仕事をしてください」と言われたようで、「なんであんなこと言うんだ？俺の仕事は俺が決めるんだよ！」とおっしゃっていました。その姿に傲慢さを投影しました。全体を観る意識に欠けること、全体を観ようと心がけても盲目があることを改めて自分に返しました。そして自分は正しいって思い込んでるところを捉えるようにしたいので、仕事態度など特に自己中なところがあるという前提で自分を観察してみます。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
26Aug
- わたしはわたしであなたはあなただけど、
  おはようございます。昨日の振り返りです。人は人、わたしはわたし、と一緒にいるのに別物として捉えることが多いのでここを修正すべく、トライしてみました。が、ただの出しゃばりだった可能性大です。営業が誰にというわけでなく、発注書をみながら意見を述べていました。今すぐ手配するかどうかという内容です。手配についてはわたしの担当なので、耳を傾け指示を仰ぐと、所長の確認が必要との事。その辺りであとは知らないという雰囲気だったので所長がいることを認識した上で、「それで、発注手配はどうしますか？」と聞くと所長に意見を求めていました。今思えば所長の意図と営業の意図は一致してはいませんでしたが、営業がお客様に確認する、という事で話が終わりました。発注書には「営業確認中　保留」のメモを貼りました。営業が意見だけ言って手放すのを阻止するような行動をしました。わたしと営業は職務も違えば意見も違いますが、意見を聞いた以上無視はできません。わたしと営業は別物だけど関わり合っている事を意識して行動を決めました。自我の出張りだったかも、という気はします。うーん。今日はこの辺で。おつきあいいただきありがとうございました。
25Aug
- 手を上げるといってもいろいろで
  こんばんは。昨日の振り返りです。身体を動かすことについて試してみました。手を上げるという動作はできます。手を上げて脇腹を引き上げる、ひいては内臓を引き上げる、というと話は変わってきます。伸びをするように手を上げると脇腹は引っ張られますが、伸びてるだけで引き上がってはいません。手（腕）は腕で独立して動く。でも肘を軽く曲げて胸の前にセットして二の腕で脇を持ち上げるように上に上げるとものすごく脇腹が伸びる。普段使わない筋肉が動く感じがします。手が手だけで動いていたのが、手と脇腹が連動して動く。足の向きもまっすぐにして、太腿でロックをかけるようにすると足も連動する。うまいこと身体を使えるようになると、スムーズに循環するよな。手が手だけで動いてる状態は、手だけ分離しているような感じ。一見困ることはないけど、その歪みは着実に違う部位の負担になってる。この造りは自我中なわたしによく似てます。身体を参考に、行動を考えるのも勉強になるかも。昨日はそんなこと考えた一日でした。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
24Aug
- 身近な宇宙
  おはようございます。昨日の振り返りです。整体に行きました。暑さに身体がついていかないので、とにかく縮んだ身体を緩める事を勧められました。できれば落ち込んだ身体を引き上げるように。今まで腕を上げる運動をしていましたが、これだけでは上がらなくなってるみたいです。片方ずつ丁寧に引き上げることと、足も使って上と下両方から引っ張り合うようにする体操を教えていただきました。日頃の姿勢を振り返ると、自立できずに足を組んだりデスクに肘をついて支えています。骨格も筋肉も内臓も悪循環を始めているので、気合いを入れて調える方向に向かいたいところ。（ボーダーを超えたら体調不良まっしぐらです。）現実として自立できないのは意識を自律できないからですね。身体はわたしの意思で調えることができるはず。身体は構造としては宇宙とか地球と同じで、いろんなパーツが関わり合って、影響しあって存在しています。ここで手っ取り早くわたしが操作できるのは姿勢とか食べ物とか。（これは自我の向かいたい方向とは一致しないから意識的には本当にくるしいですが。）1番身近な宇宙を調えるべく、努めることにします。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
23Aug
- マイペース
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、社員が銀行に出かけたいと言うのでどうぞ、と送り出しました。銀行に行ったら戻ってくると思っていましたが戻ることはなく、来客があったので連絡をしたらお昼の休憩を取られているようでした。電話で指示を仰ぎながらお客様の対応をしつつ、休憩に行くなんて聞いてないけどな〜と思考しました。他者の行動に対して物申すわたしがいます。自我は通常運転でした。銀行に行ったあと営業所に戻るだろうとはわたしの無意識の思考で、いらないやつです。一方で他者と共に生きている事を盲目にし自己中である事を鏡して、伝えてくださっているので、わたしから見たら当然だけど、他者から見たら「え？！」と思うような事をわたしもしているのだと思います。ちょっとじっくり行動を振り返る必要がありそうです。今日もおつきあいいただきありがとうございます。よい一日を。
22Aug
- 課題
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の職場で、所属する営業所が東海地区の課題営業所に選ばれました。売り上げ成績が目標に対して未達であったり会社の法人営業部が力を入れている商品に対し取り組んでいないことが理由のようです。　それに対して、「そんなこと言うなら自分でやってみろ」という声が上がっていました。別のところでも同じような言葉を聞いたので、自分のこととして振り返るところだなぁと考えています。いろいろみるところはありますが、何よりわたしが怒りの周波数で過ごしていることをよく映してくれていると思います。自分の周波数を調えるには、歪んだ観点を戻す必要があります。いろいろ課題盛りだくさんですが、今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
21Aug
- 惰性で動いている
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事で納品の準備をしていて、このお客様はいつも通り〇〇にお届けだろうと思っていました。担当は最近ゆとりがないようで、いろいろな依頼に対して「無理です」と答えることがあるので、このまま特に納品先の確認をせず済まそうと考え、納品担当ともそのように話していました。夕方少しゆとりのありそうな様子の担当をみつけたので、件のお客様の納品について引き継ぎ事項はあるかと尋ねると、納品先は〜だと答えます。発注書に小さくメモがしてあったそうで、わたしは見落としていました。自分が見落としていたのに、自分の確認不足を棚上げして、相手のせいにする思考をしました。責める言葉に流れそうになりましたが、「え？書いてあったんですね、すみません。…見落としてました」と答えました。「見落としてました」と発する時、まあまあ大きな抵抗がありました。メモを書く場所が他の人と違っていて、目に入らなかったのですが、これはメモを書くならココ！という思い込みによるものです。見落としミス多いです。決めつけ思考も。気を引き締めて、仕事に行ってきます。読んでくださってありがとうございました。
20Aug
- 過去と繋げて考える癖
  おはようございます。昨日の振り返りです。通常とは別のアドレスに届いたお客様からのメールに対し、上長から確認してと依頼され、確認しました。すでに前日に確認していた内容で、担当営業にも情報を共有していたので、その旨を伝えると、Aさんが「つなさん、この見積もり出してくれました？」とおっしゃる。「？　いいえ。Aさんにお伝えしてからは何もしていませんよ。わたしが対応するんでしたか？」と聞くと「ええ」と。え〜そんなこと聞いてないよ。と思考しつつ、対応しました。普通に過去の記憶を持ち出して、そんな指示は受けていないと反応する。これも過去と繋げて考えているから出てくる反応です。過去のことなので実際に指示を受けたかどうかは明確ではありませんが、自分の記憶にこだわらず、「そうでしたか」と対応すれば良い話でした。過去と繋げて考える癖は相当に強力です。こだわり、執着を手離す。自分最優先だし、自分は正しいという前提がある為これがなかなかすんなりとはできませんが、できるようになるまで繰り返しやります。今日もおつきあいいただきありがとうございます。良い一日を。
19Aug
- わかるという前提を手離してみる？
  おはようございます。昨日の振り返りです。昼間の仕事で納品に出かけた方に追加で依頼をしたところ、「納品まだ」という返信がありました。まだ依頼した先には納品に行っていないのだなと理解したのですが、実際は納品したものがまだ納品する時期ではなかったという意味だったということがわかりました。つまり、送ったメッセージに対する返信ではなく、別件だったということです。前後関係からたぶんこうだろうなと推測していた為起きた勘違いでした。事実が判明した時、「え？わかりにく！」と思考しました。自分を棚上げして相手のせいにしています。「わかってる」と思う時ほど要注意！ということを学んだ出来事でした。疑問がない時ほど、盲目だということ。相手の話をわかる前提で聞いてますけど、そもそもそれが歪んでるように思います。ちょっと気に留めて、今日を過ごしてみます。おつきあいいただきありがとうございました。良い一日になりますように。
18Aug
- 利害が関わると
  おはようございます。今朝はベランダに小さなヤモリをみつけて、こんな街にもヤモリがいるのかと嬉しい気持ちになりました。昨日の振り返りです。ダブルワーク先で当日の仕事の割り振りが自分が思っていたより多く、「えぇ？こんなにやれる？」と怒りがでました。時間内に作業を終える為、ひとりで焦る世界を創りました。先輩に「何であんな風になっちゃった？」と作業スケジュールの組み立て方を示され、それに反発する自分をみました。そもそもその作業の大半はひとりでやる事ではなく指示書の見方にもわたしの思い込みがあったことがわかりました。自分の利害に関わると、すぐ反応します、はい。そんなこんなの月曜日。今日も仕事に行ってきます。おつきあいいただきありがとうございました。
17Aug
- 身体と意識は連動する
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日は整体に行きました。わたしの身体はだいぶお疲れのご様子。腰が上半身を支えきれず、足に皺寄せがいっている状態です。それはまぁいつものことと言えばその通りなのですが、身をもって感じる程度にギリギリな状態です。先週までうまいこと動かせば伸びた足腰が連動せず、縮こまって固くなっていました。それぞれの部位にゆとりがないというか、補うことができずにいるような状態です。気持ちも固くなっているような？いろいろゆとりのない世界を創っています。今日もおつきあいいただきありがとうございます。
16Aug
- 便利な言葉
  おはようございます。昨日の振り返りです。一致しない言動を止めることについて。昨日謝罪する機会がありました。以前のミスについて触れた時、謝罪の言葉を口にしました。その節は不注意で迷惑かけてすみませんという意を乗せて謝罪しました。わたしの中ではすでに済んだことなので、この場合は「すみません」ではなく、「ご迷惑をおかけしました」の方が一致していたと思います。でも、流れるように「すみません」と言う。これには保身の意味合いがあるのだと思います。保身のための便利な言葉にしている。明らかなミスの場合を除いて、謝罪の言葉を封印してみようと思います。また、謝罪とは言葉ではなく行動で示すこともできる（むしろこっちがメイン）というか、心底悪いと思ってたら態度で示すはずなので行動を改めていく方向で、過ごしてみようと思います。今日はこの辺りで。おつきあいいただきありがとうございました。
15Aug
- 心からの
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日に限ったことではありませんが、とってつけたような「お詫び」をよくします。わたしは相変わらず、心からのお詫びというのをしたことがない。同様に感謝も。お詫びには暗に相手を責める心が感謝にはわたしに利があることへの喜びが乗っている。自分を他より上に配置しているから心底詫びることもなければ心底ありがたいと感じることもない。全く一致しないごめんなさいをしない。口から出さない。そう「決める」。この決めるという言葉は書くことに覚悟がいります。守れそうにないけど、守ると自分に約束することは楽々できることではないから、できれば書きたくない。保身もあるし。宣言するのがとても重い。そんな未熟さを認めつつ、仕事に行ってきます！今日もおつきあいいただきありがとうございます。
14Aug
- より広い世界で
  おはようございます。昨日の振り返りです。昨日はいとこと会いました。話が噛み合ってないな、と思いつつ、世間話なのでそのままにして会話しました。いとことの会話で、わたしが心配という名の領分侵害をしていたことに気づきました。現実の一部を切り取って是非を判断するけど大きな目で見たらその是非が逆転することなんてあたりまえにある。それに気づかず、今見えているところだけで判断して他人にあれこれ物申したりとか、おかしなことをしていたなと思います。おつきあいいただきありがとうございます。良い一日になりますように。