こんばんは🌟
今日は、3回目の講座受講日でした
前回の手帳講座を含めるとだいぶ回数を重ねてるのに、一向に慣れていない
毎回ドキドキ緊張しながら臨んでいます。
始まったら楽しんでいたりするんですけどね。
始まる前がド緊張。トイレ近くなる(笑)
しかし！今の私は意図することの大切さを学んでいるので、実践する場でもあります。
今日の私の意図設定は
↓
リラックスして受講する。
学べる幸せにフォーカスする。
自分が発する言葉を意識して、アウトプットする。
大丈夫！私はアウトプットできるから！落ち着いてね。
最後は自分への応援の言葉
それほどアウトプットというのに苦手意識があるんですよね。
何が苦手か？
自分の思ったことを瞬時に言語化ができない。
話すことに緊張してしまって、みんなの前で発表できない。等。
深掘りするとまだまだあると思う。
これはただの表面をかすっているだけ。
今までしてこなかった(避けてきた)のだからできないのは当たり前だし、アウトプット力は筋トレのように鍛えるもの。
できるようになりたいなら、どうやったらできるかな？って考えればいい。
そして行動すればいい。
アウトプットができるようになりたいなんて、数か月前の私はそんな望みすらなかった。
望みが出てきただけでも進歩なんじゃないかな！？って思っているのでした
最後まで読んでいただきありがとうございました