こんにちは。
蒸し暑い日が続いていますね☂️
梅雨ってこんなに暑かったっけ？？
質の良い睡眠をしっかりとって、バランスの良いごはんを三食食べて、ご自愛くださいね。
梅雨の楽しみ、紫陽花が見頃。
ここにも紫陽花があったのね〜と
どこを歩いていても目が留まります。
美しいグラデーションや
花の可愛いさに見惚れてしまう。
蒸し暑い季節ですが、
程よく運動して汗をかいて
ゆっくり呼吸をして
身体と心を整えていきましょう🧘
お待たせしました。
7月のスケジュールです。
7月のスケジュール
【オンラインレッスン】
🌛7/9（火）受付終了
🌛7/26（金）
20：00〜21：00
終了時間は前後する場合がございます。
「安眠のためのヨガと呼吸」
ゆっくり呼吸しながら、
やさしいポーズと呼吸で1日の疲れを癒し、
日中忙しく働いている思考を休め
リラックスして質の良い睡眠を。
よく眠れた日のスッキリ感や体調の良さ、
パフォーマンスの良さを日常にしていきませんか✨
ご予約の方に参加方法をお知らせします。
遅れる場合はご連絡くださいね。
【会場レッスン】
🌞7/15（月、祝日）受付終了
14：20〜15：40
終了時間は前後する場合がございます。
「アロマリフレッシュヨガ」
スッキリ心地良いアロマの香りの中で、
呼吸に合わせてゆっくり流れるように連続でポーズをとりながら動いていきます。
体の巡りを促し心身ともにリフレッシュ🌈
ゆっくり動くやさしいヨガです。
アクセスの良い会場です。
ご予約の方にお知らせいたします。
【参加費】
入会金無し
・オンラインレッスン2200円
・会場レッスン2500円
・オンラインレッスンはご予約後レッスン日2日前までにお振込みをお願いします。お振込み後のキャンセルは返金出来ませんのでご了承の上で振込みをお願いします。
・会場レッスンは当日お支払いをお願いします。前日当日キャンセルされた場合キャンセル料が発生します。
【準備物 持ち物】
・脱ぎ着できる上着があると寒い時に便利です。
・ヨガマット
・水分補給の飲み物
・フェイスタオル
・バスタオルやブランケット
ご予約ご連絡はこちらから
こちらをクリックしてお名前、メールアドレスと、参加希望日をご記入ください。
わからない時は紬ヨガメールか公式LINEまでご連絡ください。
1日経ってもこちらからの返信がない場合には、紬ヨガ公式LINEまで連絡をお願いいたします🙏
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🌈プライベートレッスンやご友人やご家族とのグループレッスンもご相談ください。
プライベートレッスン5000円
グループレッスン2名様以上お1人3000円
（それぞれ会場費、交通費別）
🌈小学校中学校での保護者様向けヨガ講座や
企業様でのヨガ講座も承っております。
ご連絡は上記の連絡フォームからお願いします。
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