（福祉プラザのヤブコウジ）
こんばんは🌙
今週もヨガにご参加ありがとうございました。今日も雪の降る中、沢山の方に来ていただいて有難いな。
久しぶりに積もった雪、
雪の結晶が可愛くて
しばらく見とれてしまった❄️
自然の生み出す形の美しさ、可愛らしさ。
お待たせしました！
五橋と花京院の2月のレッスンスケジュールです😊
2月のレッスンは
アロマスロフローヨガを花京院で2回、五橋でも1回入れてみました。
呼吸に合わせて流れるように、
連続で動いていくヨガです。
血流が良くなり内側ポカポカ、
エネルギーの巡りも良くなります✨
終わった後は、身体も心もスッキリしてクリア、動的瞑想のような時間✨
心地よいアロマスロフローヨガの時間を、みんなでご一緒しましょう。
ゆっくり動いていくので、
フローヨガ初めての方もマイペースでどうぞ😊
…花京院紬ヨガ night…
19時会場オープン
◎2/5（火）19:15〜20:35
アロマスロフローヨガ
◎2/12（火）19:15〜20:35
骨盤調整ヨガ
◎2/19（火）19:15〜20:35
アロマスロフローヨガ
＊火曜日に会場が取れない場合は別の曜日になります。
【参加費】
入会金なし
1回2200円
3回チケット5800円（有効期限3ヶ月）
＊当日のキャンセルは、キャンセル料を千円をいただきます。
【会場】
エナジールーム アトモス
青葉区花京院2-1-62
花京院ビル1F
JR仙台駅から徒歩9分、
花京院スクエア向い。
アクセスの良いスタジオです。
近くにコインパーキングもあります。
【持ち物】
ヨガマット、ブランケット、ヨガブロック無料レンタル。
お仕事帰りにも身軽にご参加いただけます♪
○動きやすい服装、あたたかくしてご参加下さい。
○フェイスタオル
○水分補給の飲み物
…五橋紬ヨガ day…
レッスン10分前に会場オープン
◎2/12（火）10:20〜11:40骨盤調整ヨガ
◎2/21（木）14:20〜15:40アロマスロフローヨガ（骨盤調整ヨガから変更しました）
◎2/28（木）14:20〜15:40骨盤調整ヨガ 残席1
＊平日午前にお部屋が取れない場合は午後になります。
【会場】
仙台市福祉プラザ 9F和室
青葉区五橋2丁目12番2号
地下鉄五橋駅隣り。
＊駐輪場あり。
＊お車でお越しの場合、
福祉プラザ地下駐車場は
空いている時はご利用いただけます。
満車時は近くのコインパーキングをご利用下さい。
【持ち物】
○ヨガマット、お持ちでない方は大きなバスタオル
○水分補給の飲み物
○動きやすい服装、あたたかくしてご参加下さい。
○フェイスタオル
◯お荷物に余裕があれば、
シャバアーサナの時に身体にかける
バスタオルやブランケットをお持ち下さい。
【参加費】
入会金なし
1回2000円
3回チケット5100円（有効期間3ヶ月）
《アロマスロフローヨガとは》
心地良いアロマの香りの中で、呼吸に合わせてゆったり流れるように連続で動いていくヨガ。動的瞑想のようなスローフローヨガで、日々の喧騒から離れリフレッシュ。
呼吸を深め、身体の巡りも良くします。全身をほぐし体幹を鍛え、バランスを整えていきます。
強さとしなやかさを併せ持つ心身を。
《骨盤調整ヨガ®︎とは》
身体の中心の要の骨盤と、
股関節や肩甲骨周りを中心に
全身をほぐし整えていきます。
姿勢を美しくし、内臓機能を高め、
自律神経の働きやホルモンバランスを整えていきましょう。
自律的な心身の健康と、
自分本来の持つ美しさの維持を♡
やさしい動きを行いますので、身体の柔軟性に関係なくご参加いただけます。
【ご予約、お問合せ】
女性限定、
少人数制で丁寧にガイドしています。
どのレッスンも予約が必要です。
紬ヨガLINE@か
メールabricot_226☆yahoo.co.jp
（☆を@に変えて）まで、
①お名前 ②連絡先メールアドレス
③電話番号
④参加希望のレッスン名と参加日を添えてご予約下さい。
ご予約お待ちしております😊
変更があればブログでお知らせします。2月か3月に小さなイベントレッスンやるかもです。
寒い日が続いていますので、
皆さん暖かくしてご自愛下さいね♨️