こんにちは！こころ緩めるカウンセラーはねゆきこです。
昨日は、エンディングノート講座に参加しました。
SNS発信講座でお世話になっている
櫻木よしこさんの講座です。
エンディングノートの詳しくはこちら。
参加した理由は
「自分の今までを振り返りたかった」
実はその準備のため
数年前年表まで作って振り返りをしたノートを引っ張り出してきました。
読み始めると・・・今と同じこと言っているのですよ・・・。
もう愕然としました。
4年前に書いた「気づき」を未だ行動に移せていない自分に気づく・・・
いや、まったくではない、とにかく亀の歩みなのでございます。
当日は気を取り直して参加しました。
「これも気持ちを切り替えての行動の一つ！」と。
講座を受けて感じたことを書いていきたいと思います。
アタマの切り替えになった
一番感じたことは、
やることをリストupされると、
アタマが「やること」に切り替えられる！
ぼんやりしている暇があったら、（それも大事だけど）
一つ一つやろう！と思えたのでした。
また、自分のことでも知らないことが・・・
家のこと、保険・老後のことも。
管理がずさん！と言われ、夫任せになって、一切わからなくなってしまった状態
少しずつ自分でも知っておこう。
何となくの不安はこの辺の「何もしらない」ことからも来ているのだから・・・。
自分のことを自分で「決められる」
病気の告知は？延命治療は？
自分の持ち物はどうする？
葬儀やお墓は？
それらのこと、この先自分が判断できない状態になったときのためにも
自分で決めておける。家族を迷わせない。
参加者の皆様がとても意識が高く、
自分のことは自分で支度しておこう、という気持ちに刺激を受けました。
自分でやってみたから、親にも勧められる
数年前、母が自分の持ち物について私に伝えようとしたことがあったのを思い出しました。
まだまだ、と真面目に聴かなかった私。
持病もあって不安もあったのだな・・・
とっても大事なことだったのに・・・と大いに反省。
母とも話せるよう、もう一冊ノートをお願いしました。
うまく伝えられず、感情的になりそうなら、櫻木さんの講座を勧めてみよう！と思いました。
エンディングノートは思い出に浸るものではない、
「過去というよりも、今をよりよく生きるためのものです」
よしこさんにそう言われ、あーと思いました。
つい、
過去の失敗や、悲しみに浸ったり、未来への不安で行ったり来たりしていまう自分を発見。
おっといけねえ・・・。
これぞよき切り替えのチャンス✨✨
目の前のことから。
一つ一つ、完成させていこう。
まずはこのノートを。
（期限を決めてね、ハイ）
と思いました。
いい機会をありがとうございました！！！
今日のいちまい
探し物をしに地下へ。見つけて戻るおじいさんの足取りは軽かった。
見つけたら、明るい地上に戻ろう！
マントを脱いで楽しもう！
今日もご機嫌を見つけて、よき一日にしよう✨
★★★★★★★★★★★★
ひらめくカードのホームページはこちらから！
ひらめくカードカウンセリング
ひらめくカードは
心理学とタロットカードの要素を盛り込んだ
３９枚のカードを使います。
カウンセリングでは引いたカードの絵を見て、
質問していきます。
それに思いつくままに声に出してお話してください。
あなたは何を感じますか？
そこには誰がいますか？
その人はどうしてそこにいるのですか？
ストーリーの中にあなたの想いが見えます。
今まで気が付かなかった心に深く眠った自分の想いに。
そんな不思議な体験を一緒にしませんか？
◆ひらめくカードカウンセリング・・・１回６０分 4,400円(税込)
リピーター割引
１回４５分 3,300円(税込)にて承ります。
◆ひらめくカードカウンセリング定期コース
１回６０分✖３回 11,000円(税込)
ひらめくカードについてのブログはこちらから
ひらめくカードの「ワクワクする世界」を旅する
ひらめくカードカウンセリングのご案内
ひらめくカードベーシック講座
2023年11月17日、
ひらめくカードインストラクターになりました。
ひらめくカードについてお伝えする、
ひらめくカードベーシック講座が開催できるようになりました。
"カードを手に入れることと講座で学ぶことはセット"です！
それはひらめくカードの誕生から、使い方までをしっかりとお伝えしたいから。
受けた日からあなたもカード使いさんの仲間入りです。
・ひらめくカード1枚ずつの意味を知って、より深くカードを理解できます。
・ひらめくカードカウンセリングのやり方を学ぶことができます。
・カードカウンセリングを人のためにすることができます。
・セルフカウンセリングで自分を整えることができます。
◆ひらめくカードベーシック講座
受講料・・・29,700円(カード＋テキスト代・税込)
4時間の講座の他に、
実際にひらめくカードカウンセリングを学ぶ練習会(2時間付)
オンライン受講の方は別途送料370円が加算
再受講・・・2,750円(税込)
◆練習会
参加料・・・2,200円(税込)
セルフカウンセリングやカウンセリングを練習する、
練習会は任意参加、
リクエスト制です。
ひらめくカードについてのブログはこちらから
ひらめくカード☆ベーシック講座のご案内
ハーブボール(販売・ワークショップ開催)
ハーブボールは、タイやインドでの伝統療法。
身体を芯から温めてくれる"ハーブのお灸"です。
ヨモギやどくだみ・ゆずやしょうが等、
日本人に馴染みの深い植物を
布にくるんで蒸すことで、
蒸気による温かさと優しい香りとともに
その効能を吸収できます。
ハーブボールを手に取っていただけるよう、
出来上がり品販売と
オンラインで作り方をお伝えするワークショップ
をご用意しております。
◆出来上がり品販売・・・各1,500円(税込)
①身体用（大）
②目や耳用（小×2個）
◆ワークショップ
ご自宅に材料をお送りし、
オンラインで作りかたや使い方をご説明。
マッサージの部位もお伝えします！
ハーブボールについてのブログはこちらから
・ハーブボールとの出会い
・ハーブボールの魅力