自分への指示書

早起きして、自分への一日の指示書を書く。後は指示書通りに頑張るだけ。

やってみると、時間効率がとても良くなるので、時間が増えた感じさえする。

時間が余ったら瞑想を楽しみたい。朝に瞑想を持ってくると、イマジネーションに振り回されて大きく時間を失ってしまうので注意が必要である。

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