ラジオ体操さっきの記事を書いた後、久しぶりにラジオ体操第一をしてみました。あちこちボキボキ音がしてたけど、何とか苦労せずに出来ました(音は無視)。腰が少し楽になったかも以前登録していたダイエットサイトでは、ラジオ体操の話で盛り上がったことがあるんだけどあの時は朝晩やってたな。だるさも少し良いから、体を動かすことって大事ね