恵比寿 代官山
Dress hair
スタイリスト
ツキオオこと
大月 雪江
(おおつき ゆきえ)です♪
☞道案内☆
最近の夕ご飯シリーズ♪
をご紹介しまーす(^O^)
と、その前に…☆
先日朝に飲んだ
ザバスのプロテイン
クリアストロベリー
を飲んだのですが…♪
美味しくてビックリ！
プロテインって美味しくないやつも
沢山ありますがザバスは
やっぱり美味しいですね( ´∀｀)♡
最近ご飯シリーズ多いな…笑
あっ！
ネタがないからってわけじゃないですよ〜笑
私ツキオオ
ダイエットを始めて3キロ減りました♪
周りの人からはどこが太ってるの？！
とか言われてましたが
お腹がまぢヤバかったんです…
お腹に浮輪がついてるような
典型的なポッコリお腹…！！
それから4カ月ぐらいかけて
ようやく徐々に痩せてきました…
ようやく…ヽ(；▽；)ノ
太るの簡単なのに痩せるのは何でこんなに
大変なのでしょう…笑
夜帰ってご飯を食べると早くて21時…
遅い時で23時…
これは炭水化物を食べてたら
痩せない…！！
そう思って食生活を見直しました♪
基本肉と野菜です(^^)
食べ方は野菜から食べてタンパク質を
食べる♪
これワンプレートご飯ですが
量は結構あるので満腹になります♡
旦那さんの方が早く帰ってくるので
基本夕食は旦那さんが作ってくれます(^^)
上の写真のメニューも全部旦那さんが
ダイエットメニューを考えて
作ってくれたものです(*´∇｀*)
夜でもヘルシーメニューなので
お腹いっぱい健康的に痩せれました☆
旦那さんの協力があったからです(๑˃̵ᴗ˂̵)
旦那さんいつもありがとう♡
感謝でいっぱいですっ(*´꒳`*)
これからもよろしくお願いします♪笑
とりあえず今の体型をキープできるように
頑張るぞーーー！！
ツキオオでしたっ╰(*´︶`*)╯♡
では今日はこの辺で…
最後まで見て頂いて
ありがとうございました♡
明日もまた見て下さいね♡
またね〜♪
♡♡♡♡♡
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大月 雪江(オオツキ ユキエ)
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