アダルトチルドレンは、幼少期の頃の辛い嫌な記憶をそのまま持ち続けているので、今も生きづらさを抱えています。
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幼少期に親との関係が希薄だった場合は、アダルトチルドレンの可能性が高いです。
アダルトチルドレンは何かの病気や障害とかではなく、心（潜在意識の中の記憶）が問題なのです。
アダルトチルドレンとは、元はアメリカでアルコール依存症の親を持つ家庭で育ったこどもを指します。
今はアルコール依存症だけではなく、幅広く家庭の機能が果たせていなかった「機能不全の家庭で育ったこども」と位置付けられています。
機能不全とは、家庭という本来ならこどもにとって一番安全で愛が溢れる場所のはずがそれが機能されていない、または逆に安全が脅かされるという環境ということです。
なので、アルコール依存症の親だけではなくとも、
・心身への暴力
・ネグレクト（放置）
・超過保護
・教育熱心
などがあります。
親は意識的でも無意識でも、上記のようなことをすることで、こどもは傷つきます。
なぜなら、親だから。
親子のつながりは目には見えませんが、生き物なら親への愛情を欲します。
そしてその愛情が得られないばかりが、逆に欲しくないものを与えてくる親に対して、それでも嫌いになれないのは、「親子」だからなのです。
もちろんだんだんと自我が芽生えてくると、なぜそんな理不尽なことをするのか？と怒りと恨みの気持ちが出てきます。
しかしなぜそのように思うのか？といえば「親なのに！」という気持ちです。
「親ならこどもを愛するのが当然なのになぜそうしないんだ？！」
という困惑と怒りと恨み。
そしてずっと親のことを「毒親」と言って憎みます。
でもそうして
- 親を憎む
- 記憶を思い返している
ということは、親から愛してもらいたかった、という証拠なのです。
その恨みは、大好きなのに愛してくれなかったからその裏返しなわけです。
あの当時の仕返しを「毒親」という表現で懸命にしているわけです。
でも、そうやっても、ちっとも心の曇りは晴れない。
なぜなら、心に素直になっていないから。
人はどのような時も、自分の本心、魂の思いと違うことをしている時は苦しいものです。
親を許さなくてもいいのです。
でも、あなたの心のままの思いを認めてあげてください。
その当時のあなたは、親が大好きだった。
だからこそ、自分の思うような愛を向けてもらえなかったから、それが憎しみや恨み、怒りになっている。
その一番の土台部分を欠いてしまっては、その上にあなたの気持ちがしっかりと重ねていくことができないのです。
ただひどいことや、ひどい扱いを受けたから恨むのではなく、親を愛していたが故に余計に憎しみが強くなる。
この部分をしっかりと理解しておくことで、あなたの今後の人生も変わってくると思います。
これはそのように心から気持ちが切り替われば「なるほど」とわかっていただけると思います。
親を許すとか許さないとかではなく、あなたの心を赦し、楽にする方法なのです。
あなたの心が楽になれば、生きづらさはグッとなくなります。
それが目的です。
ぜひ、あなたの本音をしっかりと拾い上げてくださいね！
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