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あなたの魂を読み解き
生きづらい人生から
本来のあなたの魂の輝きを取り戻す💕
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アダルトチルドレンや発達障害を持っている人は、自分に自信が持てない人が多いです。
それは、『自分』という軸がしっかりとしてなく不安定だから。
なぜ自分という軸がしっかりしていないのか？
例えば、小さな頃から親に『あんたはダメな子だね』など否定的な言葉を投げられ続きてきたら、
『自分はダメな子なんだ』
と思い込んでしまう確率が高くなります。
『自分はダメな子だから怒られて当然』という認識も同時に出てしまうので、人から怒られたり嫌な事をされても、無意識で『これはしょうがないんだ、自分が悪いんだ』と思う思考回路になってしまっているのです。
だから、学生時代にイジメだったり、大人になり恋人やパートナーからDVを受けていたとしても『自分が普通にできないから、自分が悪いからこうされても仕方ない』と無意識で思っているわけです。
もちろん思考では『いやだ、やめて欲しい』と当たり前に思います。
しかし潜在意識で『それが当たり前』もインプットされているので、現実が変わらないわけなのです。
＊中にはやめて欲しいと伝えたり、反抗しても、余計に何かされたりして、諦めて嫌だけど受け入れるしかない…という場合もあります。今の時代はこのパターンも多いので、ご両親はじめ、周りの大人たちもしっかりと見守っていただけたらと思います。
これらは当たり前ではありません。
しょうがないことでもありません。
よく親と同じような人生を歩むと言われていますが、同じようなことが潜在意識にインプットされているので、無意識に親と同じ事をしてしまうというカラクリなんですね。
これらの仕組みさえ知れば、食い止めることができます。
そして、親がそうではなかったとしても、自分の「こういう部分は嫌」という意識がはっきりと自覚できれば、変えていくことができます。
自分で認識できれば変えられる
自分で認識できなければ変えられない
とてもシンプルなことです。
計算も、なぜ違うのか？が明確にわかればそこを意識して計算するので、ミスは減ります。
もしミスをしたとしても「あ、間違えた！」とまたそこで気がつけばいいだけです。
そこで余計に「だから私はダメなんだ」という思いが出るのは、NGです！
間違えなんて誰にでもあるし、自分を否定しても何も楽しくありません。
これから、とても大切なことをお伝えします。
生きている中で・・・毎日の生活で
- 自分を責める
- 自己卑下する
- 投げやりになる
- つまらない
- イライラする
などのネガティブな気持ちが出てきたら「間違った道に進んでいるよ」というお知らせです。
このような時って、何もわからないとそのネガティブな気持ちに飲まれて、どんどん気分が下がりますよね。
気分が下がれば、思考力も行動力も無くなったり、焦って間違った選択をしてしまいがち。
なぜこのような時に間違った選択をしがちなのかというと、表面的な目の前の現実しか見ていない、見えていない、見られないから。
自分に自信が持てない人は、
- 失敗しないように
- 怒られないように
- 非難、批判されないように
- 迷惑をかけないように
という意識で常に緊張しています。
その意識からの「どうしたらいいのか？」という答えと
のんびりゆったり構えてふと思った「どうしたらいいのか？」という答え
同じではないはずです。
ゆったりと落ち着いている時、心に余裕がある時の「ふと思った」という状態では、全く違う選択になるわけです。
本来、幸せな人生を生きている人は「なんかこんな感じ」「なんとなくそう思ったから」という、潜在意識からふわっと上がってくる感覚を大切にして生きています。
いわゆる本音、魂の声、というものです。
注意としては、いわゆる「ふわふわスピリチュアル」とは似て非なるものです。
普段からの意識の使い方や潜在意識に、無意識に不安などがあっての「こんな感じ」と、全く不安などがない、あっても少しの状態での「こんな感じ」は全く違う現実となります。
まずは、この違いを認識できるように、自分に意識を向けて過ごしてみてください。
そして何かの折に、自分の反応を「あ、今のは思考からの表面的な考えだ」とか「あ、これは潜在意識からの本当の思いだ」など、違いを比べてみてください。
初めは本当の思いはなかなか出てこないかもしれないし、気が付かないかもしれません。
また、本当の思いだと思っても、実はそれは思考だった・・・ということは多々あります。
なので気楽にお遊び半分で「今のは思考か？本音か？」と自分に問うていくと、だんだんなんとなく違いがわかってくるようになります。
こうしているとね、自然と自分に自信が持てるようになってきます。
なぜなら、自分の思いを尊重していることになるから。
例え思考であっても、「これは自分の思いかな？」と周りの人の目を気にせずに考えられるようになるのですから。
このようなゲームみたいなことを通して、自分軸が養っていけます。
そして、自分の子どもに対しては、否定しないこと。
これにつきます。
「そうなんだ！」と子どもが言ったことに対して、肯定してあげることが大切です。
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