お母さん、我慢していませんか？
そこからストレスを溜めていませんか？
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こちらの続きになります。
- 自分の好きを我慢しないこと
- 家族の為に犠牲になってる、という気持ちにならない事
- 自己卑下しない事
- 命令しない事
- ご機嫌でいる
今日はこの中の1を書いていきたいと思います。
自分の好きなことを我慢しない
どうですか？
結構、我慢しているお母さんは多いのではないでしょうか？
お母さんではなくでも、意外とナチュラルに我慢している人は多いです。
特にアダルトチルドレンの場合、
- 自分の思いを告げることに怖さがあったり
- 言っても無駄だと思ってしまい言わない
ということがあります。
でも、昔と今とでは違います。
さらには、自分の好きなこと、食べたいこと、そんなにお金がかからないのであれば、我慢する必要はないんですよね。
1円単位で家計簿をつけて、絶対に無駄遣いしちゃダメ！って趣味でやっているならいいけど、そうじゃなければ逆効果にもなりかねません。
＊ここでは話が逸れるので詳しく書きませんが、自分が好きではないことをしていても、結局何かでお金は出ていってしまうのです。
逆に自分に我慢ばかりさせてしまうと、それこそ自己肯定感がダダ下がりになります。
するとね、そういうのが旦那さんや子どもにも伝わり、お母さんを軽く見られてしまい、暴言を吐かれたりなどの言動の引き金になりかねません。
全てエネルギーですから、自分がどのようなエネルギーを発しているかで周りの人の自分への対応も変わってきますよ。
お母さんは太陽！
そしてね、お母さんはお家の中では太陽の役割なんです。
お母さんが自分らしくご機嫌に毎日を送っている家庭は、幸せな空気が流れています。
でもいつも眉間に皺を寄せて、旦那や子どもの顔を見れば小言ばっかり言っていたら・・・
いやじゃないですか。
お母さんうるさい！って言いたくなりますよね。
お母さんがもっともで正当なことを言っていたとしても、です。
私もよくありました。
「部屋を片付けなさい！」とかね。
で、子どもからは
「片付けようと思ってたのにそんなふうに言われて、片付ける気がなくなった！」
と。
「はあ〜？！」って感じですよね？！
でも、これは親子関係の接し方でもよく言われています。
頭ごなしにいってもダメだって。
いや、それもわかってるけど、その状況になったらついいっちゃうんですよね💦
だけどそれじゃいつまで経っても、子どもの心は開かない。
子どもの心に隙を作る
先ほど、お母さんは太陽と言ったけど、日本神話の天照大神の岩戸隠れのお話はご存知ですか？
天照大神が弟の素戔嗚尊の暴挙に腹を立て（悲しくなって）岩戸に隠れてしまうんですね。
天照は太陽の神様なので、世界は真っ暗に。
で、神々はどうにかして天照を外に出そうと作戦を立てます。
そして踊りの上手な天宇受売命（アメノウズメノミコト）が踊ってその周りで神々はヤンヤヤンヤと盛り上がり、天照は「私がいなくて真っ暗なのになぜ盛り上がってるのかしら？」と不思議に外を覗いたところ、力持ちの神様が大きな岩戸を投げて2度と引きこもらないようにして、天照を外に出しました。
というお話があります。
で、話を聞かない子どもは、天照大神が隠れたように、自分の本心を隠してしまっている状態です。
本当は片付けたほうがいい、と心の奥では思ってる。
でも面倒だったり、どうせすぐに散らかるから・・・と片付けない。
そんな時に無理に岩戸をこじ開けようとしても、無理なんです。
自分の爪が痛くなるだけですw
だから、天宇受売命と他の神様たちのように、楽しくしていればいい！
子どもも気になって「何がそんなに楽しんだ？」と岩戸（心の扉）を開けます。
これが心の隙間です。
ぴっちりと閉ざして親のいうことなんて聞かないけど、気になったから気が緩む。
その時に、その子に合った言葉を投げかけることで、岩戸は「オープン！」となるわけです。
だからこそ
その第一歩として、お母さんは普段から自分の好きなことをして、ご機嫌でいることがとっても大切なんですね。
お母さんは自分一人のために、好きなことをするんじゃないんですよ！
家族のためにも、好きなことをする方がいいんです❤️
続きはまた書きますね！
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