自分の人生は、自分で選択しなければならないのです。
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自分の人生を他人に委ねたら、それは【自分の人生】と呼べなくなることがあります。
自分の人生とは、
- 自分で思案し
- 自分で決断し
- 自分で行動する
ことを言います。
幼少期はまだ生活することも一人ではできないので、親の言うことを聞いていました。
それが嫌でも納得がいかなくても、親の言うことを聞かなければ、もしかしたら
- 怒られるかもしれない
- 酷いことを言われるかもしれない
- 暴力を振るわれるかもしれない
そんな危機感を常に感じられていた方もいらっしゃると思います。
ですから、小さい頃から親の顔色を伺う癖がつき、だからこそ、親以外の人に対しても同じように顔色を伺います。
特に親と同じような雰囲気や圧が強い人、見た目や言動から『怖い！』と感じられるような人に対しては、徹底的に下手に出て逆らいません。
これは、幼少期の自分を大人になっても繰り返しているのです。
私たちの基本は幼少期〜7歳くらいまでの日常が【自分の当たり前】となります。
ですから、『親の言うことを聞かないと怒られる！』という強迫観念があった場合、大人になってからも周りのいうことを、無意識に聞いてしまうのです。
これはさほど悪いことのように思えませんが、大事な場面でも
- 『何でもいいよ』
- 『合わせるよ』
- 『任せるよ』
と、全て人任せにしてしまう場合があります。
これは癖になっているのですね。
繊細意識の中に、それが当たり前として組み込まれてしまったので、当たり前にその言動が出てきます。
重ね重ね書きますが、【本人は無自覚】です。
このような状態が【生きづらさ】に繋がることもあるのです。
- 自分はどのように思っているのか？
- 自分はどのようにしたいのか？
この2点を明確にして、そして勇気を持って行動に移す、ということをされてみてください。
勇気がないから動けないんだ！という方もいらっしゃると思います。
そのような時は、したい行動を小さく分けて一つずつ進んでいくのがポイント。
自分にとって大きなことが目の前にあると、それに圧倒されて身動きすら取れなくなります。
ですから、それらを細かくして、一つ一つこなしていけば圧倒されずに行動に移せます。
自分が対処できるくらいの小ささに分ける、ということを覚えておいてくださいね！
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