やらなければいけないことがあるのに、ついついダラダラしてしまう
こんな場面、ありませんか？
「やることあるのにダラダラしてしまう」というのは、間際にならないと行動しない、に繋がると思うのです。
私も間際になって動き出すことが多いです
これって背水の陣で、もう進むしかない！という追い込まれて、真剣に集中してする、というパターン。
逆を言えば、こうしないとできない、ということ。
ひゃ〜！私www
そして取り組もうとすると・・・
- 周りが気になる
- 集中できない
- 調べてたら違うものを見だしていた
- 突然違うやることを思い出した（思いついた）
などなど・・・
これらが気になってできない。
本当にやらなきゃいけないことを、わざわざ回避することをし続けて、ギリギリのところまでしない。
そしてもう「今やらなきゃまずいでしょ！」というところで過集中して仕上がる。
だからけ結局追い込まれないとできない・・・
ネガティブなエネルギーの強さを利用して仕上げている、ということ！
余裕を持ってしよう・・・という気持ちはもちろんあるけど、
- 大変なこと
- やりたくないこと
などは後回しにしてしまう。
逃げるだけ逃げるw
でも結局やらなきゃいけないから、自ら逃げ出せない状況に追い込んで、最後にする・・・と。
これでもいいのだけど変えたいなら、余裕を持ってすることのメリットを書き出してみるといいよね。
- 後から何度も見直せる
- 心にいつも余裕がある
- 安心できる時間が長い
などなど。
結局いろんな言い訳をして、それをしない、ということ。
それをしなくてもいいのなら、しなければいいし、しなくてはいけないなら、するしかない。
そのすることをギリギリでもいいならそれでもいいけど、余裕を持ちたいなら変えてみよう！
「もう後がない！」という追われてネガティブな気分でするのではなく、「これを先にすることで心に余裕ができて気分が良くなる」という思いをイメージしてじっくりと取り組むとかね。
ポジティブな気持ちで「よし♡」と取り掛かる。
気分良く鼻歌交じりに作業を進めるイメージが出ませんか？（私は出ますw）
上で書いたメリットと共に、それに取り掛かる楽しみを見出してみればいいよね！
少しの意識の違いで全く違う世界に行けます。
パラレルワールドですね♪
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