あなたの心（本意）と言葉や行動は合っていますか？
口では「うんうん、私もそう思う！」なんて友達の話題に合わせていても、内心は「こんなの何が楽しいのだろう？」と思っている。
また、誘われたから、行きたくもないけど、後から何か言われたらめんどくさいからお付き合いで行き、「やっぱり来なきゃよかった」なんて思ったりしたことはありませんか？
これらは、
- 思考・感情
- 言葉
- 行動
によって、体験する全てが変わってきます。
- 行きたくないと思った
- 誘われて今後を考えて「行く」と答えた
- やはり楽しくない
これは自分の思いと言葉と行動が一致していない状態。
- 自分が行きたいと思った
- 誘われた時に「行く！」と答えた
- 一緒に出かけて楽しい
これは自分の思いと言葉と行動が一致している状態。
いかがでしょうか？
仏教で言うところの「身口意」です。
自分の思いや思考、言葉、行動。
この3つが合っていると人生がスムーズになるのです。
周りに合わせても、自分がそれに同意をしていないなら、結果的に自分が嫌な思いをするんです。
それで幸せ？
自分の人生は、自分のもの。
ならば、その人生を楽しくさせるのも、嫌な思いにさせるのも、自分次第。
自分の決断一つなんですね。
自分が思ってもいない言葉を発するとか、思ってもいない行動をとるとか。
すでに、「自分が思っていない」を思うことから間違っている。
自分は何を思い、何を話し、何を行動すれば喜び満足するのか？
人生の中で自分らしく生きるというのは、シンプルにこれだと思うのです。
いろんな周りの目が気になるから、周りに合わせてしまう・・・
特に嫌な思いをした人は、そういう行動を取りがち。
また、本当の自分の気持ちがわかりにくい人も、周りの言葉などに振り回されます。
でもその時に「私は本当にそう思う？」「私は本当にそうしたい？」と、自分に問いかけてみて。
その時に「でもこれをしないと、周りから白い目で見られる」とかこのような思いは「エゴ」です。
だから無視！
「じゃ、私はどうしたい？」ともう一度聞いて。
その時に「怖いけど〇〇したい」というのが、本音です。
初めは怖いんですよ。
今まで周りに合わせてきたから。
周りに合わせてくれば、自分が隠れるから、目立たなくて済む。
無視や動物が擬態するのと同じ。
目立たないようにして、敵から身を守っているのですね。
でも、何か「私は行きたくないーい！」なんて一人だけ言ったら「え？みんな行くのに？場の空気を乱すの？」的なことを思われてしまうかも・・・
と思ってしまうから、怖いのですよね。
いや、勝手に思うではなくて、リアルに言われるかもしれません。
今度、お誘いがなくなるかもしれません。
でも、そこまでしてその人達に合わせるのはなぜでしょうか？
でも、全てがそういう人たちではないし、誠意を持って断ればいいのです。
逆に自分の気持ちは「行きたくない」なのに無理やり合わせている方が、誠意がないと思うのですね。
あなたの心が気持ちよく、言葉も行動も偽りなくすれば、全てがスムーズになります。
とは言っても周りにはいろんな人がいるので、そうではない時もあります。
でも少なからず、あなたの中ではスムーズなのです。
自分の筋が通っている、エゴで自分の芯がブレていない。
これが自分軸です。
初めは周りの人の抵抗があるかもしれません。
でもそれを貫き通していると、周りも慣れてきて「それがあなた」と認識し始めます。
すると前よりも周りの人の反応も、良い意味で少し違ったものになると思います。
あなたの思い、言葉、行動を一貫させてくださいね！
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