寒くなったせいと、
他にもちょっと要因あり、
火曜日（６日）頃から 私はまた久しぶりに
すごく苦しくなってしまってました....
（ 遷延性悲嘆症， 死別後シンドローム）
https://ameblo.jp/tsukiakarinokomichi/entry-12766742827.html
その上、もともと私は 冬は、
「冬季鬱」の症状がある人だから..
やはり月曜～水曜のうち１日だけでも
電車に乗って出かけたりしたほうがいいようです...。
今週は行かなかったから💦
でも これからの季節は外出も大変な日がある。自転車生活の人には きつい..。
体の養生の必要も感じます。
まだまだ私は、心のケアと体のケアを
優先しないといけないようです🙏
でも 自宅で１人でゆっくりするのが
精神的につらくなってしまった私は
どうすればいいのか─
（夜にはマシになります。昼がつらい）
とにかく、ちょっと、これ以上ストレスのかかること，エネルギーのかかることが
できなさそうで.....
（店は開けてますよ。来て下さい～🙏
午後からゆっくり開店です💦）
いろいろ至らないところがあっても
許していただけるとうれしいです🙇
投稿したいことがいっぱいあるんだけど
なかなか書けなくて..💦
いつもの お話会は 22日～25日あたり、
開催予定です。
25日は、また別の場所でカリンバ演奏の予定が入ったので、
それに向けてがんばるのです。
またお知らせします。
そして
最近は、「ハクジュプラザ 」さんで
電位治療器 「ヘルストロン」 の
無料お試し体験に 通わせてもらっています。
富田林駅のすぐ近く。
１日１回 20分。椅子に座るだけ。
厚労省により認められた効果効能は
頭痛・肩こり・不眠症・便秘 のようですが、
実際には他にもいろいろ
体に良いことあるようです。
（もちろん継続した場合）
体だけでなく、じつは...
鬱で悩まれてる知り合い女性が、
数ヶ月試されて、良い変化がおありのようで、
私に すっごくオススメしてくださって─
「初めてで行きづらい場合は 付き添いますよ」とまで言って下さって😲
なんと 先月、他府県から来て
本当に付き添って下さったのでした。
（もちろんその後、寺内町をご案内しました）
血流を良くするので、きっと脳の血流も
良くなるのでしょうか。
（ヘルストロンの椅子は高価ですので、
私などには買えません💦）
まだ私は行き始めなので、
効果はまだハッキリわかりませんので
聞かないで下さい🙏
（でも、私の場合、精神的につらい日とか
こちらに来させてもらうこと自体が
ちょっとメンタルの助けになると思います。）
健康食品等も販売されてますが
とくにセールスされることもないし
店長さんも良い人で。
一時的でも体があたたまるし
しばらく 平日の夕方 通わせてもらっています。
今は、フェアトレードのチョコレートも
販売中です。
ほしくなりますね。
※不当な児童労働で作られたチョコではないということです。
※ 最終入室の18時に間に合うように行ってますので、これから平日は
緑の小道店舗への来店は、お早めにお願いいたします🙇 17時頃までに🙏
※ 私と一緒に 行ってみたいという方は、
ぜひ、ご連絡下さい😌
（今月13日だけは予約必要の日ですが、いつもは予約いりません）
ハクジュプラザさんは、全国各地に
たくさんあるようですから、
気になられた方は、お近くにないか
調べてみて下さい。
ハクジュプラザ ヘルストロン 等で検索🙏
もう💦古本屋さんの投稿とは思えないわ😅💦
寝る時間遅らせてがんばって書きました。
※インスタへの投稿のことです
（そんなことしてるからいつまでも夜型なんだなぁ...涙）
★緑の小道、店舗存続のための
募金のお呼びかけをしております。
よろしくお願いいたします🙇
https://ameblo.jp/tsukiakarinokomichi/entry-12778055556.html
https://ameblo.jp/tsukiakarinokomichi/entry-12776175411.html
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