【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・ セラピー自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
4月3日水曜日
4月1回目の
「わたし愛しヨガ」開催しました。
少し重たい曇り空で始まり、
帰る前には
雨が降ってきてしまいましたが
そんなことも忘れるような
穏やかなヨガの時間となりました。
お子様が春休み中ということもあり
少人数でしたので、
いつも以上に
一つ一つのポーズを味わいました。
ゆっくりと行うと
寒暖差で縮こまっていた
身体や心がほんわかと
温めぐりがよくなって行きます。
人数が少ない時のシャバーサナは
特別タイム
思考を止めて
頭をくつろがせるのにぴったりな
ヘッドマッサージを
たっぷり受けていただきました。
触れ合う時間は
私にとってもご褒美タイム
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
なんだかんだと
気忙しくなるこの季節。
身体だけでなく
ちょっと疲れた
心や思考もクリアになると
本来の自分に立ち戻り
元氣に進んでいけますね。
ヨガだけでなく
ほっと一息ついて力を緩めること。
呼吸をゆったりすること。
自分に心を向けること。
いつも大切にしたいものです。
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次回のヨガは
4月17日（水）
10時からは残り1名ですが
13時からはゆとりがあります♡
お時間合う方はご一緒しましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
それではまた！
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー/ヨガインストラクター/セラピスト
石原知実でした(^^)
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