【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・ セラピー
自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
あっという間に
1月も終わりが近づいてきました。
20日からは大寒に入り
1年でもっとも寒い時期をむかえましたが、
体調などお変わりありませんか？
鍋などの温かい食べ物をいただいたり、
澄んだ空気や景色を見たり。
せっかくなので、
この時期ならではの楽しみを
味わいながら
春の訪れをゆったりと待つのも
いいですね。
空ではもうすぐ
満月を迎えます。
「しし座」の満月
今年最初の満月は
26日（金）
2時53分ごろ
「しし座」で迎えました。
しし座のキーワードは
「創造性」や「自己表現」
「自分らしさ」や「個性」を
しっかりと受け入れて、
それを表現していくことが
あなたがこれから
さらに輝く秘訣となりそうです。
なので、
好きなことや興味があることに
積極的にチャレンジしてみると
あなたらしさが引き出されて
自己肯定感も高まり、
本来の魅力が輝きを増すでしょう。
素晴らしいことに、
あなたが輝くことで
周りが明るく照らされますので
ぜひ遠慮することなく、
「自分の人生を楽しむこと」や
「自分が思い切り輝くこと」を
大切にしてくださいね！！！
さらにしし座には
「自信」
のキーワードがあります。
迷いや不安を感じたとしても大丈夫！
ジャングルの王であるライオンのように
大きな心でどっしりと構えて、
とにかく自分を信じましょう。
大切なのは
周りの声を聞くことではなく
自分の内側の声を聞くこと。
そして
それを信じることです。
あなたの人生は
誰のものでもなく
あなただけのもの。
それを忘れないでいて
下さいね。
夢を100個かいてみましょう！
新たな気持ちでスタートした
2024年もひと月が経とうとしています。
時間の流れだけでなく、
新月や満月、
季節の移り変わりなどの
豊かな”流れ”を感じるとき
自分自身が、
大きな宇宙のなかで生きていることを
改めて感じることがあります。
大きな宇宙の中にいる
自分はとても小さいけれど
＜今ここ＞で
生きていることは
決して偶然でなく
何かしら意味のあること。
ご縁がある人とも
何かしら意味のあること。
今起こっていることも
何かしら意味のあること。
それが“何か”は
すぐにはわからないけれど、
ふとした時に
謎が解ける瞬間があるのだと
感じています。
2024年、そんな謎解きを
改めて楽しみながら
引き続き歩んでいきたいと思っています。
あなたは改めて
2024年どんなふうに過ごしたいですか？
深く考えなくても
やりたいことをリストアップするのも
おススメですよ(*^^*)
そうそう！
1月11日、
いつもヨガにご参加くださっている方々と、
新春のお茶会をしました。
お菓子を囲んで、
ハーブティーを飲みながら、
ワイワイと和やかな雰囲気で
お話を楽しみました。
せっかくなので
2024年をどんな年にしたいか。
テーマとなる香りや漢字を考えて頂いたり、
どんな行動をおこしたいか、など
紙に書いていただきました。
紙に書いてみることや
それをみんなでシェアすることで
さらに考えが深まったり、広がったり。
気持ちも強くなるので
行動力にもつながると、とても好評でした！
中でも、
やりたいことや夢を100個書き出す
“夢100リスト”は
皆さん楽しんでくださっていたようです。
もちろんその場では時間が足りないので
持ち帰っていただいたのですが
「100個、絞り出しました！」
「書こうと思っていたので嬉しかったです！」
「なかなか書けませんが、これから埋めようと思います。」
と、皆さんとても真剣に向き合ってくださったのが
印象的でした。
私もなんだかんだで
まだ100個埋めてはいないのですが・・・（笑）
“夢”といっても、
「いつか」というような壮大なものでなく、
すぐにできるようなことでもよいので
とりあえず埋めてみることから
はじめてみようと思います。
よかったら
やってみてくださいね！
そしてよかったら、そのいくつかを
こっそり教えて下さい(*^-^*)♪
私に話すと、
夢が叶いやすくなるとか、
ならないとか（笑）
信じるか信じないかは
あなた次第です！
それでは今年最初の満月の夜…。
ゆっくりとお過ごしください♪
素敵な満月の夜を！
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癒しのおうち「月あかり」では
様々な形で
【自分に心を向ける時間】の
サポートをしています。
より、軽やかに。
より、自分らしく。
そんな毎日を送りたいかたは
よかったら一度遊びに来てくださいね。
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます
それでは、これからも
たくさんの幸せが舞い込みますように☆
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー/ヨガインストラクター/セラピスト
石原知実でした(^^)
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