【千葉県 我孫子・柏】
アロマ・ボディワーク・ヨガ・コーチング・ セラピー
自分に心を向ける時間のサポーター
石原 知実です(^^)
コロナ渦に
巻き込まれそうになりながらも
4月から続けてきたヨガの学び。
呼吸や姿勢を通して
自分の心や身体と
向き合う時間は
わたしの人生にとって
深い、深い、学びとなり
豊かな財産となりました。
認定試験にも無事合格し、
このABA式ヨガの素晴らしさを
私からもお届けできることに
感謝と幸せを感じています。
憧れのメンター清水知佳さんと同期のインスタラクター仲間♡
そして
2020年9月から
我孫子香取神社の
社務所にて
『わたし愛しヨガ』の
定期開催が決定しました！！
フィットネス的なヨガとは
また少し違う
呼吸を通して、
自分と向き合い
自分を感じる
『自分を愛おしむ』ためのヨガクラス
息をできる人なら誰でもできるほどの
やさしいヨガ。
ぜひ一緒にはじめませんか？
気になった方は
お気軽にお問合せくださいね！
お申込み・お問い合わせは下記をクリック↓
私がこれからお伝えしていく
ABA式ヨガでは
骨盤を立てる座り方
や
呼吸を大切にしています。
そうすることで
身体を通して
「いま、ここ」の
自分の内側や
心の状態を知り
心の平安を得ること
ができます。
そして、最後には
自分自身に
感謝の気持ちが湧いてくる。
そんなやさしいヨガです。
難しい動きはありません。
「今、ここ」の呼吸、
そしてご自身の身体や
内側世界と
静かに向き合い、
ただただ、あるがままの
自分自身への"気づき"を
深めていく時間…。
自分自身に触れて、
自分自身を癒していく。
「わたし愛しヨガ」
ご一緒できることを
楽しみにしていますので、
ご興味ある方は、
お問い合わせくださいね！
最後までお読みいただき、
ありがとうございます(^^)/
千葉県 我孫子・柏近郊で活動中
アロマボディーワーカー・
コーチングセラピスト
石原知実でした(^^)