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• 今日も36度まで上がります。.夏バテ！！ なんとなく体が重だるい そんな感じになりま...
• 今日も楽しく体を動かしましょう♫..夏場の運動は、ミネラルの補給と水分補給は必須で...
• 曇り空ですが、33度までしっかりと気温は上昇するようです！ .水分とミネラルの補給をお...
• 個人差はありますが、30歳以降から始まる『加齢に伴う筋肉量の減少』→ サルコペニア！！....
• 酷暑が続いておりますので、熱中症には十分ご注意ください。..この暑さを乗り切るために...
• 今日も暑い1日になりますが、スタジオは涼しくしてみなさまのお越しをお待ちしております！....
• viviana フラチームのみなさま！ いこパパマルシェのステージありがとうございました...
• 蝉の音が賑やかな8月になりました！..今日は35度まで上がるようですが、まだまだもっ...
• viviana で.振袖卒業（二の腕のやつ）.叶えたい！..スタジオ川柳にご...
• 8月の予定です。..〜スタジオのお盆休み〜15(木)、16(金)、17(土)....
• 暑い夏を元気に過ごすには？..夏はどうしても交感神経が優位になるので常に活動的！ こ...
• 悩みに悩んだ結果！！..こちらのチームを選ばさせていただきました♫..空気椅子...
• クラスでヨガポーズ❷..今晩、No. 1 ポーズを決定いたします！お楽しみに
• 後ろ美人に引き続き.クラスでヨガポーズイベントにご参加いただきました！ ❶.今晩...
• 本日もスタジオはお休みをいただいております！..今日も大変暑くなりそうですので、こま...
• おはようございます.本日より3日間、スタジオはお休みさせていただきます..本格...
• 7月のスタジオレッスンは本日が最終となります.明日より三日間（29日.30日、31日...
• 思いっきり自転車に乗りたい...#roadbike #derosa #自転車 #...
• viviana でお稽古されているふらチームの皆さまに、いこパパまるしぇのステージで踊って...
• 雨の中 たくさんの方にご来場いただいております♫..15:30まで開催しておりますの...

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