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• 少々雨風の強い1日となりそうですが、朝ヨガ、お昼からのピラティスは行います！.どうぞお...
• 代行レッスンのご案内です。.9:30〜10:30 11:00〜12:00 Rumi...
• バイクのお客様が来られると また乗りたいなぁ〜っと思います.こだわりステッカーのR25...
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• 時間に余裕がない、気持ちにゆとりがない、でも運動したい。.そんな方にこそヨガの深い呼吸...
• 〓健康気功体操・一水空メソッド〓.毎週木曜日 9:30〜10:45.【レッスンの特...
• 60分間、普段やっていない深い呼吸をしてまず気持ちを穏やかにしていくヨガ。..60分...
• 運動は楽しい！！ を伝えるインストラクター MAYU・・少々きつめのMAYUトレは...
• 休日の朝はヨガ・・こわばった筋肉にたっぷり酸素を届けましょう♫.〓体験レッスン...
• これから一週間ほど曇りが続くようです。 ・・湿度が高いと体がだるく感じますね。・...
• 体幹を鍛え、体の歪みを整えて、綺麗な姿勢を作ります♫・・お引越し先でもぜひピラティス...
• ヨガとピラティス・・ピラティスの効果は姿勢改善！！・・体の左右差に気づくことで...
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• ヨガとピラティスの違いについて〓ヨガ〓 少し難しくなります♫・・インドの思想をも...
• ヨガとピラティス・・この二つの違いは？・ ・ 心の安定を求め、ゆったりとリラッ...
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