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• 簡単なようで簡単にはできないヨガのポーズ.昨日私が教えてもらったのが、肘をついた逆立ち...
• 毎週水曜日、わたしもヨガを実践しています。..目下、立位の前屈がちゃんとできるように...
• 今日はお昼から雨模様お出かけの際には傘をお忘れなく。..季節の変わり目は様々な変化...
• 8月も残すところあと6日 あれだけ暑かったのが嘘のように涼しい朝ですね。.気温の差で...
• 8月最後の日曜日今日は過ごしやすく良いお天気の一日になりそうです♫..ご自宅でゆっ...
• 今日と明日は晴れ間のない日が続き、最高気温も30度まで上がらないようです。..お部屋...
• ツアーオブ奈良まほろば 8/25(日).奈良県南部東部の美しい自然を歴史を感じながら、...
• 呼吸.空気の中にあるエネルギー(気)の出し入れで心身を浄化していきます。.健康に役...
• 今週日曜日までは湿度の高い曇り空。.少し気温も落ち着いてきましたが、エアコンが効きすぎ...
• オートバイ専門番組「Like a wind」 @likeawind.tv さんに取材をし...
• レッスンのあとは みなさん生まれたての子鹿のようになります♫.楽しいので少しきつくて...
• 3日間お休みをいただいておりましたスタジオは、本日よりプログラムを再開いたします。.....
• 本日もヨガスタジオはお休みをいただいております。..明日日曜日より、通常通りとなりま...
• ヨガ、ピラティスはマット一枚あればできる最高の健康法！！..続けていくことでコリがほ...
• おはようございます。..台風10号の接近に伴いまして、本日の営業はお昼までとさせてい...
• 明日より3日間、スタジオはお休みになりますので、今日はたくさんの会員さまがいらっしゃること...
• 例年にない暑さのお盆休み 皆さまいかがお過ごしでしょうか！..スタジオプログラムは...
• KOBA式体幹バランストレーニング.体幹を強くし、ちゃんと使えるようにトレーニングして...
• 骸骨を抱きしめながら日々勉強しております（笑)..お盆休み中の皆さま、今日は暑さのピ...
• ヨガとピラティスは全く違うものですが、どちらも 目指すは 心身の健康 です♫.....

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