筋膜リリース①

何もしてないのに急に痛くなった！

そういった患者は多くおられます。

本人の中で何もしてなくても普段の生活はおくられていると思います。

体のクセで知らないうちに使いすぎて

筋膜のねじれが出たり

動かすことが少なくなることで筋膜の癒着により血液やリンパの流れが悪くなることにより痛みが出てきます。

では、なぜ筋膜のねじれや筋膜の癒着で痛みが出てくるの？

そもそも筋膜って何？

解決方法は？

などを、何回に分けて投稿していきます！