ヨガニードラ

ヨガニードラ

究極の 癒やしのヨガ

寝る ヨガ ともいわれます


寝ては いけないのです
が、ところどころ 記憶がぬけます…

寝てもいない 起きてもいない
まどろみの状態で

ゆっくり 身体とココロと 頭を
休めて下さい


今年 5月から Real-Steppers studio
にてクラスをはじめ
たくさんの皆さんに
お会いする事ができました

クラスにご参加下さる皆さんへ
感謝の気持ちを込めまして
ヨガニードラ クラス
ご提供致します

Real-Steppers studio
12月17日木曜日
12:00～13:30
19:30～21:00

くどみホーム
12月23日 水曜日
18:30～20:00

参加費 無料です

＊必要でしたら ブランケット等
   羽織り物 ご持参下さい


シーガイアコンベンションセンター

以前 宮崎日日新聞に
一輪車の記事を掲載して頂いた事が
きっかけで

伊勢化学工業株式会社さま
宮崎工場の 家族交流会に
お招き頂き
演技して参りました

シーガイアコンベンションセンターの
ステージが
まさかの…
じゅうたん叫び

タイヤが進まない！
スピードが出ない
スピンがーーーー

とりあえず 控え室のじゅうたんで
足馴らし



ステージは 当然 満足なものでは
ありませんでしたが
体育館とは 条件が違う中
よく 頑張りました
3曲 踊らせて頂きました


控え室は 眺めも良く
素敵でしたキラキラ



来年一月号の 宮崎市の広報誌に
次女を掲載して頂ける事になりました
宮崎市広報誌のホームページには
動画もアップされるそうで
明日の練習の時に 撮影が入ります

また 12月23日 西都マルシェの
イベントの参加に向けて
明日から小学生の演技の練習に
入ります！

RSP unicycleチーム
いよいよ 始動です！




来週のクラス

昨夜は 綺麗な満月でした
木曜夜クラスの皆さん
お月様 見上げて帰って下さったかな？

来週はもう 12月
我が家には 受験生がいるので
ますます 落ち着かない日々が始まります

Real-Steppers studio
11/30 月曜
＊10:00～11:00 お子様連れクラス
＊12:00～13:15 昼クラス
＊19:00～20:30 夜クラス

12/3 木曜
＊12:00～13:15 昼クラス
＊19:30～21:00 夜クラス
※お子様連れクラス ご予約下さい

12/1 火曜 緑松体育館 会議室
＊19:00～20:00

12/2 水曜
くどみホーム
＊18:30～20:00


スタジオでは12月17日 には
プレゼント企画
「ヨガニードラ」を予定しています
＊12:00～13:30
＊19:30～21:00
参加費 無料です

ヨガニードラとは？
また 後日 ご紹介致しますね

＊くどみホームでは12月23日に行います



次女の一輪車
28日 土曜日は シーガイアコンベンションセンターで 会社のパーティーにお呼ばれ
大きなステージで演技をさせて頂きます。

また、12月23日には 西都マルシェで
演技をさせて頂きます。
こちらでは 小学生の初の演技も
ご披露したいと思っています。

Real-Steppers Production
一輪車チームとして
(RSP unicycleチーム)
メンバーを募集しています
日曜日 17:00～19:00
会費 ￥1000

是非 見学にいらして下さい



近所の小学生が 家に集まってくれます
小学生 みんな可愛い

今週のヨガ＆一輪車

【Real-steppers Studio】
＊本日 23日月曜クラスは お休みです
26日 木曜
＊12:00～13:15
＊19:30～21:00
◎10:00クラスはご予約下さい

☆24日 火曜 緑松体育館
＊19:00～20:00

☆25日 水曜 くどみホーム は お休み

今週のクラスは少なめです


【RSP 一輪車チーム】
＊28日 シーガイアコンベンションセンター
  (ソロ演技)
＊29日 体育館練習 17:00～19:00
(市広報誌の動画撮影が入ります)

アポロの泉で一輪車

本日 宮交シティ アポロの泉での演技




いつもは 広い体育館での練習
カーペット貼りの小ステージでの
演技は なかなか難しいものですが
娘も 小学生ペアも 頑張って
良い演技をしてくれました！

小さなお子さん達に 一輪車に興味を
持って貰えたら 嬉しいな～




夕方は 体育館練習
今日もメンバーが一人増えて
5人になりました！



今日は チェーン走行にも 挑戦してみました！

まだ 一輪車に乗れたての子も
一緒に入れたね！
(いつも 汗をかいて 一生懸命頑張ってる
  Nちゃん！
  絶対上手になるからね！)

Real-steppers production
の一輪車チームとして
これから チームを作って参ります！

一輪車の演技 まだまだどんなものなのか？！
知らない方も多いと思います

お声掛け下されば
演技披露致します！
一輪車の演技
実際にご覧ください！

赤江地区 緑松体育館で
日曜日の17時～19時 練習中
次回は11/29(日)です
是非 見学にいらして下さい！

明日はローラー先生と

ローラー先生 って
知ってますかね？

宮崎の スーパーアイドル…？
日野 誠。。。

「のびよ！みやざきっ子」
という UMKの番組で
教えてローラー先生！のコーナーに
出てます

彼ね 中学校の同級生で
今 宮崎のテレビやイベントで
アイドル？として 頑張ってます
(アイドルってね～ 私と同い年よー！)


ピンクがスーパーアイドル
紫パンツが MAKI

ま、とにかく 異色のお友達

明日の宮交シティのイベントでは 彼と
Real-steppers productionのMAKIと
一緒に 一輪車チームの演技を
やらせていただきます！

＊キッズダンスチーム
＊日南のアイドルグループ
    ボニートボニート
＊スーパーアイドルとMAKI先生の
    ダンスレッスン

13時から 宮交シティ アポロの泉
うちの次女さん率いる 一輪車チーム
スーパーアイドルを観に
是非 いらして下さい


Real-steppers productionでは
＊キッズダンス
＊アイドル養成
＊一輪車演技
＊ZUMBA
＊ヨガ

親子で 楽しめる studioです
しかも 格安…

運動不足の解消 癒やし 自分磨き！
一緒に 楽しみませんかー？





メッセージ

11月11日 16:51に
アメブロに メッセージがきている
のですが
表示できません
となってます

お心当たりの方 いらっしゃるかな？

ご連絡ありましたら
メール 下さいね

tsuchiyou66@gmail.com





モフモフのモア
(久し振りの登場)

このあと 3㎜で バリカンかけまして
スリムになりました





一輪車の練習




緑松体育館での 一輪車の練習
メンバーか4人になりました！

そして ご覧の通り
保護者の方が 練習に付き添って
下さってます！

本当に嬉しい
有り難い！

私も 娘の練習には
常に付き添ってきました

一つ一つの技が出来るように
なるために
手を貸して サポートしてきました

もちろん 人の手を借りずに
上手になる子もいますが
ある程度のサポートも必要

練習に付添う事で 一輪車の練習の仕方の
上手な人の乗り方を見るだけでも
勉強になります
一緒に一輪車について
話し合ったりする事で
思いをシェアしたり
親子揃って 一輪車を楽しめるのです！

来週の15日の日曜日
宮交シティ アポロの泉の
子育て応援 フェスティバル2015
13:00より
一輪車の演技を披露させて頂きます
3人の小学生メンバーも参加します！

宮崎初！
宮崎 一輪車クラブチーム設立に向け
頑張ってる 子供達を
是非 応援して下さい！


スタジオ 月曜夜クラス

不定期となっていました
月曜夜クラス
今後 正式に 隔週となります

第２ 第４ 月曜日
19:00スタート

11/16 スタジオレッスンは
お休みになります

お間違えのないように
お気を付け下さい

Real-steppers studio
毎週月曜 木曜
10:00～11:00 お子様連れクラス
12:00～13:15 昼クラス

月曜 第２ 第４夜クラス
19:00～20:30

毎週木曜夜クラス
19:30～21:00

緑松体育館 会議室
毎週火曜 19:00～20:00

くどみホーム
(本郷 板門店 焼肉店の向かい)
毎週水曜 18:30～20:00

＊板門店の社長は同級生
是非 お立ち寄り下さい(笑)

どのクラスにもご参加いただけます
お問い合わせ ご予約は
tsuchiyou66@gmail.com

1レッスン 1コイン￥500
という低料金でご提供させて頂いて
いるのは たくさん ヨガをしてほしいから
ご予定に合わせて
たくさん ヨガ して下さいね