ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
器展の合間のランチ。
本日は、五人だったので、みんな一緒にいただきまーす。
アップにしてみた。笑。
明日のランチは、また違うものになりますが。
今日は、生キクラゲのわさび醤油あえ。
そして、メインはひえフィッシュのフリッターの南蛮漬けですね〜。
その他
きんとんと黒豆。
ゆずれんこん
タラモサラダ
こうや豆腐のカツ。
お庭のルッコラ。
昆布巻き。
ビーツの塩きんぴら。
そして、粕汁。
あと、雑穀ごはんと小梅干し。
でした♪
こんな感じ〜。明日に♪
明日2021/12/19も開催しています♪
あと、「暖かくなったら、またくるよ」（by合歓）だそうです〜
連続講座の生徒様から〜
連続講座のオムレツを作ったレポをいただきました♪
たまご感がすごい
きれいに焼けてますね〜♪♪
これ、オムレツの具も絶賛系ですよ〜。
連続講座は、2022年4月開講予定です。
来年は、どんな歳にしますか？あたしは、ピーターパン的「躍」で♪
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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