ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
今日はコレー❤️
無料配布中♪
♪新作レッスンしました！
たくさんナムルを作って〜。
・人参のナムル
・小松菜のナムル
・ほうれん草のナムル
・ひじきのナムル
・ネギのナムル
かつ
・味付けたかきび
（絶妙のレシピ〜と、気に入っております！）
おまけレシピの
・こうや豆腐のコチュジャン炒め
で、キンパを作り
ピピンバはみんなで盛り付け。コチュジャンは、ご自由に♪
コチュジャンは、すでに動画レッスンになってる「コチュジャン作って韓国料理」のレッスンで学べます。超人気
わかめスープは、連続講座レシピ。インスタント並みにできるやつ！
取り分けてみた。かわいい〜キンパ！
せっかくだから、と
ピピンバと、キンパは、味が違うのですよ〜♪
最終。超贅沢レッスンになりました！笑
（あっちゃんあるある。笑）
♪いただいた感想です♪
♪同じレッスンは動画レッスンになってます
コツコツ増えてますよ〜〜〜
動画レッスンアイテムと、お申し込みはこちらから。
♪おまけのつくれぽ画像
バレンタインにいただいてたつくれぽです！
ハートがかわいい〜。
アーモンドチョコも、抹茶チョコも！
いつもありがとう！嬉しいです！
（たくさんたくさんいただいてるので
紹介が追いついて無いですが
ピックアップされたらラッキーぐらいで。軽くまた送ってください♪）
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
北海道から、九州まで、海外からもご参加いただいてます♪
エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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