ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
捏ねない「パン基礎講座」♪１レッスンで３アイテム！動画レッスンで開催中
クリスマスの飾りを全部片付けて
洗濯機を斜めにして、洗濯機の下を拭いたり
他のものはこんなにやらないけど。
クリスマスが好きすぎるので。笑。
クローゼットの上に。
プラスチックについた、油とかは、
アルコールスプレーで。
あたしは、「無水エタノール」７０%くらいにしてます。
無水エタノールは、アルコール度数が１００パーセントなので
揮発が早すぎるので、ざくっと、３：７で、水：無水エタノールと混ぜてます。
除菌も、アルコール度数が、低すぎても、高すぎても効果がないので
70%くらいが効果あります〜
アルコールって、油を溶かすので、
皮脂の汚れが取れるんですよね〜。
スイッチのところとか
これが。
こんなかんじに。汚れが取れます。
アルコールだから拭き取りいらず。
おまけの除菌です。
冷蔵庫もアルコールスプレーでやっちゃう。
２度ぶき要らず〜
除菌できるから〜
冷蔵庫のパッキンとか、ちょっとね。確認しよ〜
あと、
炊飯器さまたちも。
これが。
普段水拭きしてるだけだからさ。こんな感じが
こんな風に。
4号さんは、箱入りなので、やってません。笑。。
はらへりへりはら。
でもね。
今日は、最後のゴミの日。
がんばりたーい。
ビスコッティ、てか、1回だけ焼いた子に
ベジホイップと、無糖のいちごジャム。
しふくー。
幸せー❤️
あ。スイーツ基礎レシピです。
来年4月に、リアル、オンライン共に開講予定です！
そのあと
さらに、はらへりへりはら。
この間つくった、ブラウンシチュー（今度レッスンするよん）を、食パンくり抜いて、
つめて、オーブン220度でやいたらー
おいしそー。
きゅるるん。
おいしかったです。笑
あ。食パンのくりぬき方は、過去ブログに〜
これね〜。
続きは、こちら
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また食べたみたい。笑。
人は、いつからでも、いくつになっても、変われる。
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
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「幸せごはん」 わたなべあつこ
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