ノンシュガー＆雑穀＆ビーガンで
男子と子供の胃袋も掴む
美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔
女子の欲張りを全部叶える
「幸せごはん」研究家♪
あっちゃんです
私は、理論はあるんだけど。
「知識は、人を幸せにしない」
と思ってるので
栄養のこととか、ガッチリ、お伝えしないのです。
「正しさ」を食卓に持ち込んで欲しくないから
リアル会場のでの試食は
・雑穀ごはん（ブログ掲載レシピ）
・ジューシー板麩（連続講座レシピ）
・高菜のエゴマ炒め（連続講座レシピ）
・高きびそぼろ（無料配布中の雑穀レシピ集）
・梅干し（自家製。今年作。）
デザートは
・ビスコッティ（スイーツ基礎レシピ）
・ベジホイップの甘酒入り（スイーツ基礎レシピ）
・無糖のイチゴジャム（市販のもの）
・Wチョコケーキ（スイーツ応用レシピ）
今回よんでいたのは、
幸せごはんの連続講座の卒業生でもある市野瀬早織さん。
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子育てはエンタメ！
楽に・楽しく・楽観的に
三楽子育てで「夢を叶えられる脳」をつくる♪
エンタメ東大脳専門家の
市野瀬早織
さおりんのブログはこちら
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朝ごはん、夜ご飯を「幸せごはん」実践してくださってるそうで
今日久しぶりに会って、さおりんの肌きれいになった〜って
思いましたよ♪
あっさり幸せになっていい
あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知
エネルギー使い×料理研究家♪
「幸せごはん」 わたなべあつこ
レッスンは、東京と愛知のリアル開催と、オンラインもスタートしてるので
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エネルギーも、遠隔で送っているので、エリアフリーで、活動してます♪
みんなありがとう〜♪
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