あなたと大切な人の笑顔を作る「幸せごはん」料理研究家♪
わたなべあつこです❤️
「あっちゃん」って呼んでくださいね♪
NASAが認めたスーパーフード♪「キヌア」もスイッチポンで炊けました♪
＜材料＞
キヌア200g
水250cc
塩小さじ1/4
＜炊き方＞
洗って水を切ったキヌアを炊飯器にいれて、水と塩をいれて、スイッチポン。
炊き上がったら、スイッチを切って、まぜる。
＊洗ったキヌアの水を切るには、
目の細かいザルが必要です♪
ステンレスの裏ごし器
 | パール金属 裏ごし器 15ｃｍ ステンレス アンテノア 日本製 D-3564 778円 Amazon |
こんなのが、あるとできますよ〜♪
＜保存方法＞
冷めたらタッパーに入れて冷蔵庫へ。
冷蔵庫で１週間くらい、大丈夫です♪
＜あっちゃんから♪＞
キヌアは、やっぱり外国の味がするので。
白米に混ぜて炊くのはオススメしません♪
キヌアだけ炊いて。異国の味を楽しみましょう〜
キヌアのサラダは、非常に人気で♪
女性はもちろん。男性にも子どもたちにも人気です♪
オススメ♪
＜キヌアの「幸せごはん」レシピ＞
「キヌアのサラダ」
「キヌアのスナック」
「キヌアのミネストローネ」
みんな〜。大好きー♪
東京・町田＆愛知・幸田
「幸せごはん」料理研究家♪
アバンダンス・アルケミスト♪
エールアンバサダー♪ わたなべあつこ
レッスンには、愛知県全域はもちろん・岐阜県・三重県・静岡県・長野県・山梨県・石川県・富山県・関東（東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県）・関西（大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県）・岡山県・愛媛県からも♪来ていただいています。
みんなありがとう♪
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あっちゃんイチオシ
「幸せごはん」連続講座
「味噌汁から始める家族が喜ぶ定番料理」
＊次回は、東京・町田、愛知・幸田ともに９月スタート予定です。
そのほかの
東京町田でも、2019年4月からレッスンスタートしてます♪
動画でレッスンしています♪
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あなたが、サクッと幸せになるお手伝いして行きますよー♪