初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。
目標体重は66㎏⇒59㎏です！
趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪
自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いします
こんにちは。
ダイエットを頑張るアラカンです。
毎日、運動して摂取カロリーにも気を配り（ざっくりですが、、）
頑張ってます！
でも美味しく食べて、
ダイエットのストレスを溜めない為にも、
お昼ご飯は外食に頼ることにしました
今日のランチ
大戸屋さん：もろみチキンの彩りサラダボウル
ひじきごはん
麦味噌汁
たぶん700キロカロリー位？
たんぱく質も取れるし、
お野菜もいっぱい食べれて満足
けっこう食べたので、
夜ご飯は少し控えめにして、
摂取カロリー調整します！！
お支払いは期限切れ直前の楽天ポイントが使えて、
さらに満足な今日のランチでした～