宇都宮道場一般部

本日の指導は竹本先生

基本～移動～型～スパーリングで終了

国際大会明けとあり、多くの選手はしばし

休息なのでしょ～ね～

稽古終了後に中学生は、バトルロープで自

主トレ

持久力・体幹・筋トレ、三拍子を兼ね備え

た、格闘技系には最適なトレーニング

強く成るには、トレーニングは避けて通れ

ない道です

本日の稽古お疲れ様でした