おはようございます。
久しぶりのダイエット。
前日より体重が500g減りました。
誤差もあると思いますが。
でも、多分100g〜200gぐらいは体重減ってるんじゃないかな。
分かりづらいですけど↓
2024.6.13との比較
①体重
-500g
②BMI
-1
③体脂肪率
-0.3%
④除去脂肪体重
変わらず
⑤皮下脂肪
-0.1%
⑥内臓脂肪
-1
⑦体水分率
+0.3%
⑧骨格筋
+0.1%
⑨筋肉量
変わらず
⑩タンパク質
変わらず
⑪基礎代謝
変わらず
⑫体内年齢
-1歳
ダイエットスタート😁✨
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